发表于2024-11-10
基本信息
书名:100种美容食物排行榜
定价:45.00元
作者:光华养生堂
出版社:广东经济出版社有限公司
出版日期:2011-10-01
ISBN:9787545408942
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.422kg
编辑推荐
没有花哨的文字,只有详尽的解说;没有深奥的观念,只有实践的方法。
美容自古以来有它的科学道理。容颜秀丽、体态端正,是人体健康的反映。食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、微量元素、水、纤维素等营养素,是人体健康和颜面美容所必需的营养素,这些营养素的主要来源是食物。欲使自己的容颜娇美、头发秀丽、形体健美,就必须通过饮食调养,保持机体正常的生理功能
本书精选100种美容食物,细心地将这些美容食物一一介绍。不仅介绍**食物搭配的方法,给读者作为日常膳食参考,还针对不同的美容问题,给出**的食物名单和*贴切的饮食建议,让读者能够轻松享受美容食物的精华。因此是一本女性的美容食物使用手册。
内容提要
不同的食物有什么不同的营养成分?各种食材怎样做成美味可口的菜肴?食物有什么功效可以帮我们美容美体?本书将为您解决一系列的美容难题。
本书精选100种美容食物,按美白淡斑、水润保湿、排毒祛痘、祛皱抗衰老、丰胸等女性美容关注的问题进行分类、排序,并辅以大量彩图,详解其美容营养功效。针对不同肤质、体质、体型的人,给出贴切的饮食建议,帮助您调养身体、改善肤质,从内而外地散发出迷人光彩。
本书将助您吃得健康,吃出美丽容颜!
目录
作者介绍
光华养生堂,专业生活类图书编辑工作室。
文摘
序言
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