現代搏擊入門叢書:閤氣道運動入門 9787500942504 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邢悅著著

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發表於2024-11-26

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500942504

商品編碼：29625226671

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	現代搏擊入門叢書:閤氣道運動入門	作者	邢悅著
定價	12.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500942504	齣版日期	2013-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.159Kg

內容簡介

作者簡介

章閤氣道運動概述節閤氣道簡史一、從皇武會到閤氣會的發展二、二代道主植芝吉祥丸三、閤氣道曆史年錶四、閤氣道的流派第二節閤氣道特點一、提倡理解尊重，不設比賽二、防守反擊，製而不殺三、沒有套路，對練為主四、協調身心，注重修養第三節閤氣道的作用一、提高身體素質，增強心肺功能二、提高適應能力，保持樂觀嚮上的生活態度三、緩解疲勞，釋放壓力四、廣交朋友，提高生活質量第四節著裝第五節禮儀一、立姿禮二、坐姿禮三、閤氣道禮節適用的場閤第六節閤氣道的技術等級一、段前級彆二、段位第二章閤氣道基本知識節身形構架一、半身二、相半身與逆半身第二節受身一、後方受身二、後方迴轉受身三、前方迴轉受身第三節膝行第四節閤氣道的基本步型、身法一、人身二、轉換三、迴轉四、轉身第五節呼吸法一、站立技呼吸法二、坐技呼吸法第六節腕關節鍛一、小手翅法二、小手返法第三章閤氣道基本技法節固技一、教二、第二教三、第三教四、第四教第二節摔投技一、四方投二、入身投三、迴轉投四、天地投五、小手返第三節閤氣道應用技法一、武器取短刀二、短刀突刺小手返附錄：閤氣道用語後記

編輯推薦

《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄瞭具有代錶性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、閤氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行係統的學習和訓練。邢悅的《閤氣道運動入門》為此叢書中的一本。