棒垒球运动员体能训练 9787518020188 中国纺织 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：棒垒球运动员体能训练

定价：57.00元

作者：张涛

出版社：中国纺织

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787518020188

字数：217千字

页码：262

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

张涛著的《棒垒球运动员体能训练》以棒垒球体能训练为研究对象，重点集中在棒垒球一般体能训练和专项体能训练方面，其目的是设计出可供棒垒球运动员采用的科学的体能训练方法。以此为依据，本书共分为五章，章为棒垒球运动员的体能训练概述，大体阐述了棒垒球运动及棒垒球体能的相关知识，以及棒垒球体能训练的意义。第二章为棒垒球运动员体能训练的理论基础，重点阐述了棒垒球运动员体能训练的生理学基础、心理学基础、运动学基础、训练学基础和教育学基础。第三章为棒垒球运动员体能训练，主要研究了棒垒球运动员的一般体能训练和专项体能训练的手段与方法，并分析了创新模式在棒垒球体能训练中的应用。第四章为棒垒球运动员体能训练的科学化设计，在研究了棒垒球科学训练的规律及程序的基础上，重点研究和设计了棒垒球体能训练的方法。第五章主要阐述了棒垒球运动员体能训练的医务监督知识，涉及棒垒球体能训练的疲劳与恢复、营养与补充、伤病及处理、自我医务监督等知识。

内容提要

张涛著的《棒垒球运动员体能训练》从体能训练的角度，对棒垒球运动进行了深入细致的研究。全书逻辑清晰，内容系统全面，以棒垒球体能训练的基本知识为切入点，对棒垒球运动员体能训练的生理学、心理学、运动学、训练学以及教育学基础进行了深入地分析，重点对棒垒球运动员的一般体能训练和专项体能训练进行了详细的分析，并为棒垒球运动员体能训练的科学化设计指明了方向，同时，阐述了棒垒球运动员体能训练中的疲劳恢复、营养补充及伤病处理的具体方法。本书针对棒垒球运动员体能训练的研究全面、深入、细致，理论分析深入浅出，训练实践指导性强，对棒垒球运动员的科学体能训练具有重要的指导作用。

目录

章 棒垒球运动员体能训练概述
节 棒垒球运动概述
第二节 棒垒球运动员体能概述
第三节 棒垒球运动员体能训练的意义
第二章 棒垒球运动员体能训练的理论基础
节 棒垒球运动员体能训练的生理学基础
第二节 棒垒球运动员体能训练的心理学基础
第三节 棒垒球运动员体能训练的运动学基础
第四节 棒垒球运动员体能训练的训练学基础
第五节 棒垒球运动员体能训练的教育学基础
第三章 棒垒球运动员体能训练
节 一般体能训练
第二节 专项体能训练
第三节 创新模式在棒垒球体能训练中的应用
第四章 棒垒球运动员体能训练的科学化设计
节 棒垒球运动员体能训练的规律
第二节 棒垒球运动员体能训练的程序
第三节 棒垒球运动员体能训练的科学方法
第五章 棒垒球运动员体能训练的医务监督
节 体能训练的疲劳与恢复
第二节 体能训练的营养与补充
第三节 体能训练的伤病及处理
第四节 体能训练的自我医务监督
附录
附录一 棒垒球运动术语
附录二 棒垒球运动场地器材
附录三 棒垒球运动竞赛方法与规则
参考文献

作者介绍

文摘

序言