自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789

自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
牛雪松 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-12

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 韵读图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787564420789
商品编码:29651758881
包装:平装
出版时间:2016-01-01


相关图书





图书描述

   图书基本信息
图书名称 自由式滑雪空中技巧体能训练研究 作者 牛雪松
定价 33.00元 出版社 北京体育大学出版社
ISBN 9787564420789 出版日期 2016-01-01
字数 页码 177
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.4Kg

   内容简介
《自由式滑雪空中技巧体能训练研究》以自由式滑雪空中技巧体能训练为出发点,将全书内容分为两大部分:一是理论篇,包括体能训练的基本原理、影响训练的动作因素和自由式滑雪空中技巧体能训练的基本理论等内容;二是实践篇,包括自由式滑雪空中技巧运动员体能状态的诊断与评价、训练的主要方法、训练过程的计划与实施、训练过程监控的应用分析和训练的恢复等内容。

   作者简介

   目录
章 自由式滑雪空中技巧体能训练的理论基础
节 体能训练的基本原理
一、应激-适应原理
二、适宜负荷原则
三、适时恢复原理
第二节 影响训练的动作因素
一、身体与运动
二、重力与运动
三、地面的反作用力与运动
第三节 自由式滑雪空中技巧体能训练的基本理论
一、体能训练的基本理论依据
二、体能训练方法、手段设计与实施的思路
三、体能训练的内容

第二章 自由式滑雪空中技巧运动员体能训练的实践应用
节 体能状态的诊断与评价
一、体能状态诊断与评价的内容
二、女运动员体能状态诊断与评价的案例分析
三、男运动员体能状态诊断与评价的案例分析
第二节 体能训练的主要方法
一、体能训练方法设计需要考虑的因素
二、基础性体能训练的主要方法
三、专门性体能训练的主要方法
第三节 年度体能训练过程的计划与实施
一、训练计划的原则
二、体能训练阶段的划分
三、阶段体能训练的主要目标和任务
四、阶段体能训练基本训练周的计划与实施
第四节 体能集训期训练过程监控的应用分析
一、血红蛋白值变化的应用分析
二、血尿素值变化的应用分析
三、血清肌酸激酶值变化的应用分析
四、血清睾酮值变化的应用分析
五、皮质醇值变化的应用分析
六、血清T/C值变化的应用分析
第五节 训练的恢复
一、过度训练
二、恢复策略
三、恢复方式

参考文献

   编辑推荐

   文摘

   序言




自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

自由式滑雪空中技巧体能训练研究 9787564420789 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有