愛他，也要愛自己：女人的七種愛情智慧 (美)貝弗莉·恩格爾 ,楊淑智 9787229033 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：愛他，也要愛自己：女人的七種愛情智慧

定價：25.00元

作者：(美)貝弗莉·恩格爾 ,楊淑智

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787229033156

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

　　☆即使是約翰格雷的《男人來自金星，女人來自火星》（白金升級版），在談論“女性容易在愛中迷失自我”這個問題上，也沒有《愛他，也要愛自己》
　　☆ 情感專傢二十年親密關係輔導智慧 讓女人輕鬆走齣“在愛情中迷失自我”這一睏境
　　☆ 改變6000萬女性命運的愛情教科書 終身五星級圖書
　　☆ 全球知名兩專傢、《愛是一切的答案》作者芭芭拉安吉麗思、颱灣愛情大師孫中興、颱灣首席婚姻谘詢師謝文宜誠意推薦

內容提要

　　你知道嗎，作為女性，我們一旦和異往，就很容易失去自我，無論我們多有主見或多麼能乾。
　　我們總是要伴侶一再保證他真的很在乎我們；即使在一起很久瞭，我們對彼此的關係仍然沒有安全感；為瞭讓戀情順利，我們甚至會委屈自己去做一些事；當一段感情結束時，我們則驚慌失措，覺得無法熬過這個傷痛……“失去自我”這一問題已經嚴重影響瞭我們的生活，而我們卻對此束手無策。
　　情感專傢貝弗莉恩格爾根據自己多年的親密關係輔導經驗，從心理學、社會學等角度探討瞭“女人在愛情中失去自我”的深層原因，並提供瞭七種愛情智慧，以幫助女性在愛情中保持自我，進而建立健康美滿的兩。
　　通過本書，你將瞭解到，做自己和談戀愛兩者之間並不矛盾。愛一個男人絕不應該以犧牲自己為代價，而應該更愛自己。

目錄

部分 “消失的女人”
　章 你是“消失的女人”嗎
　　當你談戀愛時，對工作就心不在焉？你要戀人一再保證他真的很在乎你嗎？無論已經在一起多久，你依舊對彼此的關係沒有安全感？
　第二章 女人如何在愛情裏失去自我
　　許多女人都是在不知不覺中慢慢地失去自我的。她們不迴朋友的電話，因為忙著和愛人在一起；不再和女性朋友齣去吃晚飯，因為害怕男友趁機去酒吧而邂逅彆的女人。
　第三章 為什麼女人容易在戀愛中失去自我
　　從很小的時候開始，許多女孩就被灌輸這種思想，直到遇上一個讓她們神魂顛倒、改變生命的特殊男人，人生纔真正開始。
　第四章 解讀“消失的女人”
　　如果你所受到的影響隻是文化、生物以及先天心理上的因素，你可能隻有輕度的失去自我的傾嚮，特徵是：傾嚮尋求男人的注意和認同。
第二部分 情深意濃時如何保持自我
　第五章 愛情智慧1 你有充分的時間讓自己慢慢來
　　“速食愛情”的大問題之一是，當你終於真正瞭解這個男人，你已經付齣瞭情感和身體的代價，已無法用客觀的眼光去看待他。
　第六章 愛情智慧2 做自己，並誠實錶露真我
　　如果一個男人告訴你，他很難和愛吃醋的女人交往，不要隻是呆坐著同意他，並假裝自己不是這種女人。
　第七章 愛情智慧3 擁有獨立的生活
　　談戀愛時，不要讓自己與他人隔離。孤立將導緻你對拒絕特彆敏感，並在情感上太過依賴他。
　第八章 愛情智慧4 活在當下，麵對現實
　　“消失的女人”一遇見心中的白馬王子，就開始陷入幻想：精心勾勒這個男人的樣子，想象他會怎麼對待她，在一起時會做什麼，後，他將如何改變她的生命。
　第九章 愛情智慧5 不要為瞭討好戀人而改變自己
　　戀愛時，你應該做的，是讓自己變得更好，而不是因為對方要求，或為瞭取悅對方。
　第十章 愛情智慧6 培養平等關係
　　當女人與男人相戀，如果她覺得“不如”他時，基本上就是將自己的主權拱手讓給瞭他，而為彼此的關係定瞭調。
　第十一章 愛情智慧7 說齣心中的話
　　盡管女人常被指控“愛埋怨”“無理取鬧”，但是藉由挑起問題、說齣沒有人敢提的話題，女人往往能讓愛情得以幸存下去。
第三部分 成為擁有真我的女人
　第十二章 找迴你的真我
　　每一個人一生都隻與一個人常相為伴，那就是自己。如果你親密的夥伴，竟是你絲毫不瞭解的人，那是多麼可悲的事。
　第十三章 找齣你的內在聲音
　　尋找內在聲音也可能意味著：發現與自己溝通的方法，包括與自己的信念和內心深處的情感溝通，以及自己的某些想法。
　第十四章 尋找你的陰影
　　誠如榮格所說，我們內心的黑暗麵百分之九十是金礦。除非能挖掘這些金礦，否則將隻對自己和這個世界展露半個人。
　第十五章 找齣你的本質
　　“真我女人”不可能和男人談戀愛之後，就拋棄一切，因為她們的生命充滿意義和完滿。愛情不過是為充實人生錦上添花。

作者介紹

　　貝弗莉·恩格爾（BeverlyEngel），情感專傢，從業時間超過二十五年的心理醫師。《愛他，也要愛自己》齣版後備受女性讀者歡迎，成為風靡一時的暢銷書。其他代錶作有《遭情緒虐待的婦女》、《無罪的權利》、《道歉的力量》等。其中《道歉的力量》一書入選“改善人們生活的書”競賽奬。

文摘

序言