受歡迎的全民健身項目指導用書：籃球(彩圖版)9787547217092 吉林文史齣版社俞下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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俞聯傑，南來寒著

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圖書介紹

店鋪：悟元圖書專營店

齣版社：吉林文史齣版社

ISBN：9787547217092

商品編碼：29659606287

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	受歡迎的全民健身項目指導用書：籃球(彩圖版)
作者	俞聯傑,南來寒
定價	29.80元
齣版社	吉林文史齣版社
ISBN	9787547217092
齣版日期	2014-01-01
字數
頁碼	186
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

籃球運動是一項簡單易懂、可行性較強的健身項目，深受廣大健身愛好者的喜愛，尤其是在學校的青少年們，籃球是他們愛好並且經常參與的健身項目。
　　俞聯傑編著的這本《受歡迎的全民健身項目指導用書：籃球（彩圖版）》從籃球的發展曆史開始闡述，通過對籃球的起源與發展、籃球運動的比賽方法和規則、運動中的自我保護、基礎技術、基本戰術等方麵的敘述，加上一目瞭然的圖片，讓廣大籃球愛好者從本書中學到籃球運動中的理論常識和實踐指導。《受歡迎的全民健身項目指導用書：籃球（彩圖版）》用淺顯易懂的語言、簡潔明朗的節奏，拋卻以往擁擠的全文字版麵，新增大量圖片和實例指導，將帶給您與眾不同的籃球健身新體驗。

作者簡介

章瞭解籃球運動
籃球是怎麼誕生的
籃球運動的條件
籃球運動的規則

第二章運動中的自我保護
你的身體適閤打籃球嗎
我們為什麼喜歡打籃球
怎樣在打籃球時避免不必要的傷害
你要學會的緊急處理

第三章開始你的籃球之旅
移動技術
傳球技術
投籃技巧
運球技術
持球突破技術
攻擊性防守技術
搶籃闆技術

第四章隊友戰術都重要
你有默契的隊友嗎
籃球比賽重要的戰術之一——進攻戰術
籃球比賽重要的戰術之二——防守戰術

第五章你是一名籃球達人嗎
保持打籃球的計劃
那些年一路追尋的籃球
籃球達人不有較高的籃球技術

編輯推薦

《受歡迎的全民健身項目指導用書：籃球（彩圖版）》共分五章，內容包括籃球的起源與發展、籃球運動的比賽方法和規則、運動中的自我保護、基礎技術、基本戰術。《受歡迎的全民健身項目指導用書：籃球（彩圖版）》內容注重實用性、可操作性，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會籃球運動的方法，同時還能夠學到保健方麵的基本知識。