發表於2024-11-11
書名:終結痘痘
定價:29.00元
售價:19.7元,便宜9.3元,摺扣67
作者:阿蠻
齣版社:山東美術齣版社
齣版日期:2010-09-01
ISBN:9787533031954
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.440kg
青春無痘,把美麗留給自己。
阿蠻再度齣擊,陪你一起踏上戰“痘”無痕之路!
要去痘,單純的洗臉抹藥不是根本的解決辦法,你需要的是尋找一套適閤自己的正確的戰痘方案。知己知彼,方能一戰而勝。從瞭解和認識痘痘開始,一點一滴做好日常管理,還可以結閤中西醫現有的經驗和成果,一步步做好戰“痘”工作。為自己的戰“痘”之路負起責任來,懶惰可不是你的藉口哦。
針對這個戰“痘”瓶頸,《終結痘痘》作者阿蠻再度齣擊,根據痘痘的特質,從解釋不同類型的痘痘開始,幫助你認識痘痘真麵目,化解痘痘難題,在日常生活的方方麵麵給齣科學閤理的戰“痘”建議,幫助你找到適閤自己的戰“痘”方案!
1 種瓜得瓜,種“痘”得痘
和痘痘有關的故事
班裏孤獨的“醜小鴨
職場戰“痘”達人
剩男是怎樣練成的
生意好不好,全憑這張“臉
盤點容易長痘的人群
我的皮膚誰做主
痘痘的生長基地——皮膚的構造
皮膚的基本功能
“人小鬼大”的皮脂腺
痘痘發生時皮膚的變化
查查痘痘的族譜
你所不知道的痘痘等級
“痘”齣有因
內分泌:製造痘痘的“幕後黑手
不良生活習慣催生痘痘
有些痘痘是“吃”齣來的
濫用化妝品,招來痘痘叢生
痘痘也會隨季節而動
心理因素會讓痘痘此起彼伏
警惕!痘痘可能是某些疾病的信號
痘痘Q&A;
痘痘會傳染或遺傳嗎
為何痘痘好發於青春期
痘痘和性彆有什麼關係
為什麼過瞭30歲還長痘
痘痘隻長在臉上嗎
痘痘和膚質有什麼關係
痘痘的炎癥反應是怎麼迴事
哪些藥物會引發痘痘
痘痘可以自然痊愈嗎
生寶寶後痘痘會好嗎
痘痘去掉後復發怎麼辦
痘痘有哪些後遺癥
月經前為什麼是痘痘多發期
缺乏微量元素和痘痘的發生有關嗎
吃避孕藥真的能治療痘痘嗎
長痘痘能做美容嗎
痘痘能用手擠嗎
為什麼三角區的痘痘不能擠
粉刺清除後毛孔是不是會變大
酒糟鼻是怎麼形成的,要怎麼治療呢
特彆關注:青春期痘痘,難防的“暗箭”
青春期痘痘“爆棚”的原因
青春期痘痘的特點
青春期痘痘是否需要特彆治療
彆讓痘痘奪走自己的青春活力
2 生命不息,戰“痘”不止
去痘從正確護膚開始
根據膚質選用閤適的潔麵産品
不同膚質的潔麵方法
簡單速效潔麵5法
認真清潔邊邊角角
洗臉次數不宜過多
將洗臉水的作用發揮到大
頻繁去角質,會讓皮膚變得更敏感
擦乾臉20秒之內塗保濕水
痘痘部分,重點“照顧
清爽透氣,為皮膚減壓
調理飲食,將痘痘“吃”掉
水,不可或缺的生命之源
鮮果時蔬,讓皮膚清爽通透
含鋅食物,促進細胞再生
多種維生素助皮膚平滑細膩
戒掉咖啡、可樂等“軟毒藥
膳食縴維,排毒“猛將
拒絕使皮脂腺分泌增多的高糖食品
油膩厚味讓痘痘“紮堆
辛辣溫熱是痘痘的“興奮劑
腥發之物,助長痘痘的“氣焰
日常好習慣,將痘痘拒之門外
改掉用手摸痘痘的毛病
遠離痘痘的“幫凶”——煙酒
對氟過敏時,停止使用含氟牙膏
冰敷:給痘痘降降溫
梳一個不會汙染皮膚的發型
不燙發、染發,減少對皮膚的刺激
少用發膠、定型液
讓衣領離臉部遠一點
經常清洗枕巾、被套
積極防曬,降低紫外綫侵害
保持良好的作息時間
愉快的心境是治愈痘痘的良方
上班族一天24小時戰“痘”好習慣完美示範
3 西醫去痘,做足“錶麵”功夫
外用藥膏:從正麵給痘痘沉重一擊
抗生素類
維A酸類
……
4 神奇中醫,端掉痘痘的“老巢”
5 揮一揮衣袖,不留下一點痘痘
6 網友盤點好用的去痘産品
附錄 去痘麵膜、藥膳DIY
阿蠻,1983年2月14日齣生,水瓶座,美女型怪人/時尚達人/工作狂/精力狂,目前在京城一傢國際美容機構任推廣總監。2009年開始在天涯女人頻道連載《阿蠻的天然麵膜經》《終結痘痘》,被數萬愛美的女民視為美容寶典,點擊量一日飆升數十萬。
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