爱的觉醒 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲍阅 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 女性成长
• 情感
• 心理
• 自我认知
• 两性关系
• 幸福
• 觉醒
• 中国妇女出版社

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713604

商品编码：29665678240

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：爱的觉醒

定价：35.00元

作者：鲍阅

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787512713604

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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送给中国父母的成长书！

孩子的问题在家长，家长的问题需成长

不懂得自修的家长，眼里永远有一个不听话的孩子！

很多时候，你不止在爱孩子，还在伤害孩子！

人生早期99%的心理创伤来自父母没有界限的爱！

爱孩子*好的方式，是父母的自我疗愈

新晋人气心理咨询师鲍阅全新解读父母成长之路

献给所有在亲子关系中受过伤害的你！

献给每一个在亲子关系中迷惘无序的你！

成长自己，成就孩子！这是本书的灵魂。

内容提要

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很多时候，与其说是我们在教育孩子，不如说是我们在接受孩子天真淳朴的爱的洗礼。你可能也会有这样的感受，孩子远比成人懂得爱与被爱，他们身上永远有一股爱之清泉在自然地流淌。作为新手父母，生于物质相对匮乏，文化相对落后的年代，我们在自己的成长过程中饱受摧残，很多时候要在养育孩子的过程里，重新寻回自己，做回健康的自己，让自己真正成长起来。

我们自己成长了，我们才不会在养育孩子的过程中迷茫无助，才不会机械地沿袭我们从父辈母辈身上习得的教养陋习面对我们的孩子，我们也才能真正把健康的爱传递给孩子，从而养出健康的孩子。

成长自己，成就孩子！这是本书的灵魂。

目录

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章 早年缺失的，会用一生来寻找

共生期的孩子，需要一种无所不能感 / 2

不要再愚蠢地迷信“延迟满足” / 10

学会和孩子告别，轻松应对分离焦虑 / 18

不是孩子太黏人，是你给的陪伴与自由还不够

你是不是一直在培养“听话”的孩子 / 33

第2章 孩子的问题在家长，家长的问题需成长

比吃母乳更重要的，是妈妈一直在 / 42

孩子的问题在家长，家长的问题需成长 / 51

不要再因为孩子“常打人”而纠结 / 59

有时孩子说谎，恐怕是被逼无奈 / 66

孩子过度“胆小”或“胆大”，都与父母有关 / 76

培养孩子的规则意识 / 81

让孩子从小懂得感恩 / 89

第3章 教育的重点在于防患于未然

为何每一位母亲都满腹委屈 / 98

教育的重点在于防患于未然 / 108

谈谈我们身边奇葩的“老大文化” / 117

解析“穷养、富养”误区 / 124

中国父母一直在犯的七个错误 / 130

单亲家庭，孩子如何健康成长 / 139

第4章 心理反哺，正在透支孩子一生的幸福

从《爸爸去哪儿》，解读中国家庭心理反哺现象 / 148

心理反哺，正在透支孩子一生的幸福 / 158

为何有些父母看不得孩子好 / 169

到底谁是孩子？谁是家长 / 178

我们为什么那么讨厌被父母“说” / 186

你真的准备好让孩子长大了吗 / 193

第5章 治愈不了自己，就爱不了孩子

越是健康的爱，越是需要界限 / 202

先做好自己，才能教好孩子 / 209

接纳自己，接纳孩子 / 218

成长是向内修，而非向外求 / 227

敢于直面问题，才能解决问题 / 236

孩子需要滋养，父母需要成长 / 245

确定你给孩子的，是孩子想要的 / 255

治愈不了自己，就爱不了孩子 / 263

作者介绍

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鲍阅。80后。现居北京。高级家庭教育指导师，国家二级心理咨询师。新晋人气心理咨询师，致力于家庭教育指导及家长的个人成长工作，擅长用意象对话、萨提亚家庭治疗等方式帮助家长实现个人成长。

文摘

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序言

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好的，请看这份图书简介，它为您精心打造，不含任何《爱的觉醒 中国妇女出版社》这本书的具体内容，力求自然流畅，信息详实，希望满足您的需求： 《心之翼：女性成长与自我探索的旅程》 编辑推荐 在纷繁复杂的现代社会，女性如何在潮起潮落的人生洪流中锚定自我，寻回内心的力量，绽放出独特的光彩？《心之翼：女性成长与自我探索的旅程》并非一本提供现成答案的指南，而是一次邀请，邀请每一位读者踏上一段深刻而宁静的自我发现之旅。本书汇集了资深心理学家、社会观察家及多位不同生命阶段的女性的真实心声，它们如同一面面镜子，折射出女性在不同时期面临的挑战、困惑与成长。它不拘泥于单一的理论框架，而是以文学般的细腻笔触，结合扎实的心理学洞察，为女性提供了一个广阔的思考空间，引导她们去倾听内心的声音，理解情感的运作，重塑对自身价值的认知，并最终拥抱一个更完整、更自由的自我。如果你渴望在人生的道路上活得更清醒、更通透，如果你希望找到滋养心灵的源泉，让生命的翅膀更加舒展，《心之翼》将是那个最温柔而坚定的陪伴者。 内容简介 《心之翼：女性成长与自我探索的旅程》是一部旨在深入探索女性内在世界，揭示成长奥秘的著作。它并非一本教条式的说教读物，而是以一种更加温和、更具启发性的方式，引导读者进行一场关于自我认知、情感理解和人生价值的深度对话。本书的主旨在于，无论女性身处人生的哪个阶段，无论面临怎样的社会角色或生活挑战，内心深处的觉醒与成长始终是通往幸福与充实人生的关键。 本书从多个维度切入，审视女性在成长过程中可能遇到的普遍性议题。首先，它着重探讨了“自我认知”的建立与重塑。在社会文化、家庭教育以及人际关系的多重影响下，许多女性容易在成长的过程中，不自觉地将外部评价内化，从而模糊了真实的自我。本书通过大量的案例分析和心理学原理的阐释，帮助读者识别并拆解那些限制性的信念，学会辨别“真实的自己”与“被期待的自己”，从而建立起更为稳固和健康的自我认同感。这包括理解自己的优点与不足，接纳自己的不完美，以及发现并肯定那些独一无二的内在特质。 其次，本书深入剖析了“情感的智慧”这一重要主题。情绪是人类经验不可分割的一部分，而女性的情感体验往往更加丰富而细腻。本书强调，理解和管理情绪并非压抑，而是学会与之共处，成为情绪的主人而非奴隶。它将引导读者探索情感的根源，例如童年经历、过往创伤对当前情绪模式的影响，并提供一系列实用的方法，帮助读者在面对喜怒哀乐时，能够保持内心的平衡，作出更具建设性的反应。这其中也包括了如何处理复杂的人际关系中的情感纠葛，如何建立健康的边界，以及如何通过积极的情感连接获得支持和滋养。 再者，本书将目光投向“关系中的自我”这一复杂而关键的领域。女性在家庭、职场、友情等多种关系中扮演着不同的角色，这些关系既是滋养的源泉，也可能成为成长的阻力。本书并非简单地教导如何“取悦”他人，而是倡导在关系中保持独立性与自主性，如何在付出与索取之间找到平衡，如何在维系亲密关系的同时不失去自我。它鼓励女性去审视自己在关系中的模式，识别那些可能导致不健康互动的行为，并学习如何以更成熟、更尊重的方式与他人沟通和相处，从而建立起更健康、更持久的关系。 此外，本书还关注了“内在力量的唤醒”与“人生意义的追寻”。在经历生活的起伏后，许多女性会思考“我是谁”，“我想要什么”，以及“我的人生价值何在”。本书提供了一种思考的框架，引导读者从日常的点滴中发现生活的乐趣，从挑战中汲取成长的养分，并鼓励她们去发掘并践行那些真正能触动心灵、赋予生命意义的追求。这可能是在事业上的突破，也可能是在家庭中的奉献，更可能是在某个兴趣爱好中的沉醉，或是对社会的回馈。重要的是，让这种追寻成为内心驱动的源泉，而非外在压力的结果。 本书的写作风格力求真实、亲切且富有启发性。它避免了枯燥的理论堆砌，而是将深邃的心理学理念融入到生动的故事、真诚的感悟和富有哲理的思考之中。每一章节都仿佛是一次循序渐进的引导，从一个切入点出发，逐步深入，最终触及女性内心最柔软也最坚韧的部分。作者以细腻的观察力和深刻的同理心，试图走进每一位读者的内心世界，与她们一同感受，一同思考，一同成长。 《心之翼：女性成长与自我探索的旅程》是一本献给所有渴望更了解自己、更爱自己、活出生命无限可能的女性的礼物。它不提供捷径，却提供了方向；不包办一切，却点燃了探索的火花。阅读本书的过程，本身就是一次对自我的温柔回望与坚定前行。它相信，每一位女性都拥有翱翔的潜能，而这本书，便是为她们展开那双美丽而有力的心之翼，去拥抱属于自己的广阔天空。 作者简介 本书作者团队汇聚了多位在心理学、女性学、社会学及文学等领域具有深厚造诣的专家。他们凭借多年的研究经验、临床实践以及对社会现象的敏锐洞察，共同构建了这一部关于女性成长与自我探索的力作。作者们秉持着对女性群体深切的关怀和尊重，以严谨的学术态度为基础，辅以富有温度的笔触，力求为读者呈现一个既有深度又不失广度的阅读体验。他们的目标是通过这本书，激发女性对自身潜能的认知，鼓励她们勇敢地踏上自我发现与成长的道路，最终实现更具价值和意义的人生。 目录 第一篇：认识我的心——自我认知的边界与重塑 第一章 倾听内心的声音：发掘被忽略的自我 第二章 卸下标签的枷锁：摆脱社会期待的束缚 第三章 镜鉴与反思：如何准确认识自己的优点与不足 第四章 接纳不完美的自己：学会与“阴影”和解 第五章 挖掘内在的宝藏：发现并肯定独一无二的价值 第二篇：情感的语言——理解与驾驭情绪的艺术 第六章 情绪的地图：探索情感的发生与发展 第七章 情绪的低语与呐喊：理解愤怒、悲伤与焦虑 第八章 情绪的疗愈：如何处理过往创伤对当下的影响 第九章 爱的流动：建立健康的情感连接与支持系统 第十章 情绪的智慧：在冲突与挑战中保持内心平衡 第三篇：关系的风景——在互动中找到自我 第十一章 关系的棱镜：不同角色下的自我觉察 第十二章 爱的付出与边界：如何在亲密关系中保持独立 第十三章 沟通的艺术：有效表达与倾听的技巧 第十四章 职场上的你：平衡事业与个人成长的挑战 第十五章 友谊的力量：构建支持性的人际网络 第四篇：生命的翅膀——唤醒内在力量，追寻人生意义 第十六章 内在的力量源泉：发掘潜藏的韧性与勇气 第十七章 活在当下：如何减少焦虑，享受此刻 第十八章 人生意义的探寻：在平凡中发现不凡 第十九章 创造的喜悦：在兴趣与热情中找到出口 第二十章 绽放的光彩：迎接一个更完整、更自由的自己 后记：愿你的心之翼，自由翱翔

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直像是一场精心编排的交响乐，时而低沉婉转，如大提琴的独奏，诉说着无声的忧伤；时而高亢激昂，犹如小提琴的炫技，爆发着对自由的渴望。最让我惊叹的是作者对意象的运用，那些自然景物的描写，从来都不是简单的背景填充，它们是情绪的载体，是人物心理状态的延伸。例如，书中反复出现的“迷雾森林”，它不仅仅是一个地理概念，更是主人公在探索自我过程中所经历的困惑与迷失的具象化体现。每一次进入森林，都意味着一次更深入的探索和挣扎。这种诗意的表达，极大地提升了文本的艺术感染力，让枯燥的内心独白也变得充满画面感和张力。阅读这本书，仿佛全程都在享受一场视觉与心灵的双重盛宴，读完后，内心那种充盈感是其他作品难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

读罢此书，我的脑海中立刻浮现出一种老电影的质感，那种略微泛黄的色调，加上舒缓却不乏韵律感的叙事节奏，营造出一种独特的怀旧氛围。叙事者似乎并不急于将所有信息一股脑地抛给读者，而是像一位经验丰富的说书人，慢悠悠地展开画卷，让你自己去拼凑那些散落的线索和情感碎片。我尤其欣赏作者在构建人物群像时的功力，那些配角虽然戏份不多，却个个鲜活立体，他们的存在像是为主角的人生轨迹增添了多维度的折射光芒。譬如那位看似冷漠实则内心柔软的长辈，寥寥数语便勾勒出大半生的风霜，让人心生敬意。这本书的结构很巧妙，它没有采用传统意义上的大起大落，而是将所有的戏剧冲突都内化到了角色的内心世界，使得整个阅读过程充满了对人性的探寻和思辨的乐趣。每一次翻页，都像是在拨开一层薄雾，看到的风景更加清晰，也更加耐人寻味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字里，仿佛藏着一整个夏天的蝉鸣和午后的阳光，那种温暖而又带着一丝青涩的味道，让人忍不住想要一头扎进去，任凭思绪被那些细腻的情感牵引着走。作者的笔触真是绝了，每一个场景的描绘，每一个人物细微的表情变化，都处理得恰到好处，既不过分渲染，又让人清晰地感受到字里行间流淌出的那种悸动。特别是主角面对生活中的那些小小的抉择时，那种内心的挣扎和最终的释然，简直是太真实了，让作为读者的我，仿佛也经历了一遍那样的人生洗礼。我记得有一段写到主人公在雨夜里独自走在街头，那种孤独感被描绘得淋漓尽致，但随之而来的，却是一种洗净铅华后的清醒，让人读完后久久不能平静，心里默默地感叹，原来成长往往就发生在那些不经意的瞬间。这本书不仅仅是在讲述一个故事，更像是在和读者进行一场深刻的对话，关于自我认知，关于如何去爱与被爱，那种力量是润物细无声的，但一旦触及，便会留下深刻的印记。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我有些担心它会不会又是那种流于表面的、甜腻的叙事，毕竟这类题材的作品太多了。然而，这本书完全超出了我的预期。它有一种难得的‘锋利感’，那种直面现实的勇气和不加粉饰的坦诚，让人眼前一亮。它没有回避生活中的粗粝和矛盾，而是将它们作为推动情节发展的催化剂。作者对社会背景的把握也相当到位，那些时代变迁带来的冲击和影响，巧妙地融入了人物命运的变迁之中，使得故事的厚度大大增加。我特别喜欢那种带着批判性思考的文字，它不满足于仅仅描述“发生了什么”，更深究“为什么会这样”，以及“这对我们意味着什么”。这种深层次的挖掘，让这本书的价值远远超出了单纯的消遣读物，更像是一面映照我们自身处境的镜子，让人在阅读后不得不停下来，反思自己的选择。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，这本书在叙事节奏的处理上，有着老派文学的沉稳和新派叙事的灵动完美结合的影子。它既有那种引人入胜的悬念，让读者迫不及待地想要知道结局，但更重要的，是它对“过程”的珍视。作者似乎并不急于给出一个标准答案，而是鼓励读者参与到对人物命运的讨论之中。我常常在想，如果我处在主角的位置，我会做出同样的选择吗？这种强烈的代入感，正是这本书最大的魅力所在。它不贩卖廉价的情绪，而是提供了一个思考的平台，关于选择的重量，关于坚持的意义，关于生命中那些不可逆转的节点。而且，这本书的篇幅虽然不短，但阅读过程却异常流畅，几乎没有冗余的段落，每一句话都像是经过千锤百炼，带着精准的分量嵌入到整体结构中，让人读得酣畅淋漓，回味无穷。