正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566

正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
王海玲 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-30

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 博古通今图书专营店
出版社: 电子工业出版社
ISBN:9787121251566
商品编码:29667319694
包装:平装
出版时间:2015-03-01


相关图书





图书描述

基本信息

书名:白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑

定价:32.00元

作者:王海玲

出版社:电子工业出版社

出版日期:2015-03-01

ISBN:9787121251566

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


我自己作为一名上班族的女性,平时生活中也存在各种饮食和营养误区,比如为了减肥不吃主食和肥肉只吃水果,前一天熬夜,第二天为了保持精力喝大量的咖啡等,这本书里会告诉我们这样做对身体的伤害以及应该如何避免等。另外,中国的上班族普遍非常忙碌,中午一般没有时间回家做饭,所以带饭一族比比皆是,那么带饭族应该如何提高午餐质量,带菜应该带哪些菜?有些上班族喜欢带些小零食到办公室,那么吃零食都有啥禁忌和守则,水果到底应该怎么吃?有些上班族由于工作原因,出外应酬成为家常便饭,那么上班族如何变应酬为享受?上班族在家应该如何烹调才能**限度地保留食物中的营养,吃出好身材,吃出好睡眠,吃掉郁闷、紧张、暴脾气,吃掉慢性病,吃出如花美颜,吃出明眸善睐……这本书都将一一为您揭晓答案。除此之外,作者还特别奉献了100余道营养菜谱,手把手教您如何做出营养美味。

内容提要


这是一本为广大白领量身打造的科普读物,书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析,并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区;第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学,针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案,并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜;第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理,比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。

目录


作者介绍


王海玲高级营养师,美容营养师,讲师,公共营养师一级技师,中国企业高级培训师,优优宝贝电视频道《多普美味妈妈》栏目特聘营养专家,《北京奥运》杂志编委,河北电视台《伴你生活》栏目客座营养讲师,邢台电台《营养与健康》栏目客座讲师。荣获清华大学营养与健康促进奖,一直致力于营养与健康培训。

文摘









序言



正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

正版 白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 王海玲 9787121251566 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有