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民族传统体育养生

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王光 著

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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 上海大学出版社
ISBN：9787810589666
商品编码：29673378330
包装：平装
出版时间：2006-08-01

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图书描述

基本信息

书名：民族传统体育养生

定价：16.80元

作者：王光

出版社：上海大学出版社

出版日期：2006-08-01

ISBN：9787810589666

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合，内容涉及面广，观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点，日常生活与养生，人与自然、社会环境养生，自然灾害、意外事件的预防与自救，身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节，以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂，内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显，不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制，全方位为广大的养生爱好者提供健身指导，为构建和谐社会服务。

目录

作者介绍

文摘

序言


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