實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器 9787564423452 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張海著

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發表於2024-11-14

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564423452

商品編碼：29683636664

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器	作者	張海
定價	38.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564423452	齣版日期	2016-10-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

桑搏（Sambo）一語來自俄羅斯，意思是“不帶武器的防身術”——徒手格鬥術，是前蘇聯的“國技”。由於傳統桑搏以摔法為主，所以又稱為“俄式摔跤”，但又不是純粹的“摔跤”，具有極強的實戰性。本書包括桑搏的基本技術、姿勢，基本訓練方法，身體訓練的手段，並附有桑搏運動國際比賽規則。

作者簡介

張海，1971年生於哈爾濱。黑龍江省傳統武學研究會副會長；中俄格鬥技術交流促進會副秘書長；《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者；《少林與太極》雜誌專欄撰稿。1987年開始於各類報刊雜誌發錶文學、體育、科普文章；1999年齣版中篇推理小說集《黑手喋血》；曾主持編撰多部武學專著，並先後於《中華武術》、《武魂》、《武林》、《搏擊》、《精武》、《拳擊與格鬥》、《少林武術》、《少林與太極》、《武術健身》等專業武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文三百餘篇。近年來主要緻力於俄羅斯桑搏（SAMBO）、巴西柔術（BJJ）、綜閤格鬥技術（MMA）等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。

序

章關於桑搏運動

節桑搏運動的起源與發展現狀

第二節桑搏運動的分類與特點

第三節現代實戰桑搏的內容體係

第二章打擊技術

節基本格鬥站姿

序

章關於桑搏運動

節桑搏運動的起源與發展現狀

第二節桑搏運動的分類與特點

第三節現代實戰桑搏的內容體係

第二章打擊技術

節基本格鬥站姿

第二節基本格鬥步法

第三節打擊要害原則

第四節拳法打擊技術

第五節腿法打擊技術

第六節手刀打擊技術

第七節肘法打擊技術

第八節膝法打擊技術

第九節針對打擊的阻擋技術

第十節針對打擊的躲避技術

第三章擒鎖技術

節針對頸部的擒鎖技術

第二節針對腕關節的擒鎖技術

第三節針對肘關節的擒鎖技術

第四節針對肩關節的擒鎖技術

第五節針對踝關節的擒鎖與控製

第六節針對膝關節的擒鎖與控製

第七節針對髖關節的擒鎖技術

第四章跌摔技術

節實戰桑搏常用摔技

第二節安全倒地與倒地後的自我保護

第五章地麵纏鬥技術

第六章組閤技術實戰應用

節實戰桑搏在正麵衝突時的組閤應用

第二節實戰桑搏在被動反擊時的組閤應用

第三節實戰桑搏在偷襲擒捕時的組閤應用

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編輯推薦
《實戰桑搏》具有極強的實戰性。本書包括桑搏的基本技術、姿勢，基本訓練方法，身體訓練的手段，並附有桑搏運動國際比賽規則。