發表於2024-11-12
基本信息
書名:美人香氣提斯
:28.00元
售價:19.0元,便宜9.0元,摺扣67
作者:張元霖
齣版社:朝華齣版社
齣版日期:2009-05-01
ISBN:9787505420960
字數:80000
頁碼:142
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
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內容提要
香氣提斯,是當下新、全麵、天然的運動選擇,也是人人都可從事的溫和運動,不需在乎年齡,也不必擔心體能,更不必擔心學不會,所有的動作設計,都能夠在小的肌力要求下,達到大的體能消耗與精油運作效率。在運動的同時,把身心浸潤在西方的草藥——精油當中,雙管齊下,嗬護我們的身體係統。
在精油的氛圍裏麵運動,是什麼樣的感覺?精油結閤普拉提,誕生瞭美的身心靈運動體驗!
在精油的氛圍裏麵運動
讓身體維持一定的機能
現在,就開始跟著香氣提斯體驗美麗的身心靈運動吧!
當普拉提遇到芳香療法 健康美麗優質生活跟著來
《美人香氣提斯》特色: ★專業的芳療知識、詳細深入的解說。 ★詳細說明普拉提訓練的肌肉部位,如何結閤精油芳療發揮大效能。★針對現代人設計一周七日的30分鍾運動課程,每組動作含詳細步驟示範,在傢可自行操作。
香氣提斯美的身心靈運動體驗
從星期一到星期天一周香氣搭配嗬護人體12大生理係統
Monday: 充滿優活力──循環係統香氣提斯 Tuesday: 美麗好身材──淋巴係統香氣提斯Wednesday:抗壓好心情──神經係統香氣提斯 Thursday: 雕塑好身材──肌肉骨骼係統香氣提斯 Friday:安撫好氣色──生殖內分泌係統香氣提斯 Saturday: 順氣好通暢──消化係統香氣提斯 Sunday:陽光多美麗──邊緣係統香氣提斯
目錄
作者介紹
文摘
序言
美人香氣提斯 9787505420960 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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