方法对了你就瘦了 李志敏

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李志敏 著



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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺: 读者科技图书专营店
出版社: 四川科技出版社
ISBN:9787536485983
商品编码:29691315488
包装:平装-胶订
出版时间:2017-07-01


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图书描述

基本信息

书名:方法对了你就瘦了

定价:38.00元

作者:李志敏

出版社:四川科技出版社

出版日期:2017-07-01

ISBN:9787536485983

字数:105000

页码:256

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


●30天拥有细腿、、小蛮腰。

肥胖是女人的天敌,就像小S所说:“要么瘦,要么死。”每个女人都希望拥有魔鬼般的曼妙身材,拥有正确的理念和方法,让事半功倍,瘦得健康,瘦得美丽,统统不是梦!

●不挨饿、不吃药,用对方法,不费吹灰之力;不动刀,不去健身房,结合运动、按摩及穿衣搭配,一试就上瘾,想瘦哪里就瘦哪里。

节食太痛苦,有氧操太累,有没有不累又能瘦,还不反弹的方法?当然有。如果你还在节食,如果你还在运动,不妨停下来看看《方法对了你就瘦了》,按照书中的方法,你无须忍受节食之苦,也无须大汗淋漓,就能轻松甩开恼人的蝴蝶袖、游泳圈、大象腿,让你不受罪,不反弹,轻松塑造好身材。

●不节食、不流汗、不反弹,轻松享“瘦”每一天!

《方法对了你就瘦了》是从女人到女神华丽转身的健康指导书,书中的方法和技巧能帮助女人拔除“心头之患”,打造易瘦体质。

●瘦得健康,瘦得美丽,才是我们的目标。

内容提要


很多女孩在的过程中都碰到过这样的问题:月月、年年,却越减越肥。为什么会这样呢?原因就是方法不正确。

《方法对了你就瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面进行阐述,内容简明、实用,并且配有清晰的步骤图,能让人一看就懂,一学就会,从而在短时间内迅速掌握的正确方法,消灭脂肪,变成苗条女神。

目录


作者介绍


李志敏,一位时尚爱美的现代女性。毕业于河南中医学院针灸推拿专业,一直从事中医推拿工作,具有丰富的临床工作经验。她崇尚健康养生之道,在工作之余虚心求教老中医,潜心钻研科学养生,记录、整理了大量的养生秘方。

文摘


序言



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