修煉魅力——讓魅力持久的魔法書 9787504345615 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：修煉魅力——讓魅力持久的魔法書

定價：28.00元

作者：張曉梅

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2005-05-01

ISBN：9787504345615

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

所有女人都希望自己充滿魅力，我也一樣。很幸運，我在美容和時尚領域工作獲得瞭更多“修煉魅力”的機會和資訊。對於“魅力”，我有瞭許多自己的體會。
人說愛情有三十六計，我說魅力有三百六十招，甚至更多。不信嗎？打開這本書吧。其實這也算是一招呀。
“魅力”，是女人們永遠感興趣的話題。“修煉魅力”，是女人一生的課程。作為女人，我願意與你分享的我的看法。
張曉梅

內容提要

目錄

心靈篇
我被“魅力”觸動
魅力，放大女人的生命
內秀，女性魅力之本
讀書，魅力不竭的源泉
自信之美，由內而外
情趣似花
教養如水
在魅力女人中滋養自己
掌控生活節奏，給你從容和優雅
風度、修養、風情、品位，魅力因你而生
養護篇
內養外養成美顔
吃齣女人的美麗
沒病沒痛，仍需天天“吃藥”
運動，給40～50歲的女人減去5～10歲
運動中的“七項注意”
善待自己，堅持按摩
肌膚，女人身份的說明書
像專業美容師那樣為自己潔膚
你洗臉的課程
防曬，外齣五步以上須打傘
用專業的武器抵禦紫外綫
服飾篇
服飾，寫滿瞭你的社會符號
逛商場，用服裝發齣你的魅力信息
女人該有多少衣服
誰在左右你的穿著
服飾．色彩
服飾美終是搭配的美
簡潔>豐富
著裝的TP0原則
職業女裝昭示“男女平等”
環佩叮當．是女人服飾的第二支歌
在飾品中閱讀女人的七彩風情
手飾：戴於手指，玩味於心
項飾：女人頸部的魅力符號
胸飾：用品質說話
手袋·頭飾-腰飾：不經意處“秀”齣來
化妝篇 選擇適閤你的三級護膚化妝品
完美妝容的“八字箴言”
在你的臉上“作畫”
描畫三張不同的臉
發型．女人的形象標識
當彩發飛揚時
頭發品質，顯露女人的生活品質
悉心嗬護齣秀發
特彆的嗬護給特彆的發
香水：女人隱形的“華服”
聞香識女人
肢體篇
讓你的容貌為印象加分
微笑，不花錢的魅力
聲音，女人美的樂器
手，你的另一種身份
體態，摺射女人的生活品質
管理，創造體形體態美
控重，是一種積極的人生態度
運動，輕鬆之中得輕盈
禮儀周到，社交之門洞開
觀念篇
魅力從不曾丟棄你
你的魅力，你做主
執著修煉，必得魅力之果
修煉魅力，天天在路上
修煉魅力低限度的二十件功課
你是修煉工程的佳組織者
算算你的魅力積分

作者介紹

張曉梅，全國政協委員，全國工商聯執委，高級經濟師。現任中國美容時尚報社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協會副理事長、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、國傢勞動與社會保障部美容專業委員會副主任。多次齣任國際國內美容發型大賽主席、總評判長。 張曉梅先後獲得“聯

文摘

序言