发表于2024-11-12
基本信息
书名:便秘饮食宜忌全书
定价:39.80元
作者:于雅婷, 孙平 凤凰含章 出品
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2017-05-01
ISBN:9787553771380
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.营养专家精心列出的“黄金食单”,吃什么,怎么吃。
2.吃得对,助益肠胃,有效改善便秘状况。
3.内调外治,便利十足,为肚子减负,为好生活减负。
内容提要
不科学的饮食习惯,不规律的生活作息,过大的工作压力,让越来越多的人正遭受着便秘的困扰。便秘是一种非常常见的症状,很多人常常会忽视。其实,便秘带来的实际危害,除了生活质量的下降外,还会诱发痔疮、肛裂,损害肝功能,加重心脏血管的负担,导致等。因此,让备受便秘症困扰的读者树立正确的观念正是《便秘饮食宜忌全书》专家编者的主要目的之一。书中,专家精心地收集了82助益食物、34道元气茶以及70种慎吃食物,帮助读者走出饮食雷区、吃得科学,从而更有效地改善便秘状况。同时,编者还辅助介绍了几十种中药材、中成药和9种传统理疗手段,内调外治,效果更佳。
目录
作者介绍
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
孙平
长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者,在国家期刊上发表专业论文多篇。
文摘
序言
便秘饮食宜忌全书 于雅婷, 孙平 凤凰含章 出品 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
便秘饮食宜忌全书 于雅婷, 孙平 凤凰含章 出品 下载 mobi epub pdf 电子书便秘饮食宜忌全书 于雅婷, 孙平 凤凰含章 出品 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024