新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南

定價：13.00元

售價：8.8元,便宜4.2元,摺扣67

作者:李忠,楊貽茂

齣版社：國防大學齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787562615774

字數：

頁碼：213

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》立足部隊和軍隊院校遊泳訓練的實際，從基礎理論、基本技術、應用技能和組織實施四個部分，分十個章節進行瞭係統闡述，尤其是針對當前部隊開展遊泳訓練可能運用到的訓練場地，就組織實施過程和方法進行瞭詳細闡述，對部隊遊泳訓練的組訓者和潛在組訓者以及受訓者都具有很強的指導作用。

目錄

部分 基礎理論
章 遊泳運動概述
節 遊泳運動的起源與發展
第二節 遊泳運動的意義和作用
第三節 遊泳運動的分類與軍隊遊泳訓練
第二章 遊泳技術原理
節 漂浮滑行與浮力
第二節 推進力與阻力
第三節 動作節奏與動作頻率
第三章 遊泳衛生常識
節 遊泳衛生與保健
第二節 遊泳訓練中的醫務監督
第三節 遊泳意外情況的分析處理

第二部分 基本技術
第四章 熟悉水性
節 遊戲類熟悉水性方法
第二節 技術類熟悉水性方法
第五章 蛙泳訓練
節 基本技術
第二節 訓練方法步驟
第三節 常見錯誤及糾正方法
第六章 爬泳訓練
節 基本技術
第二節 訓練方法步驟
第三節 常見錯誤及糾正方法
第七章 實用遊泳技術訓練
節 踩水技術訓練
第二節 反蛙泳技術訓練
第三節 側泳技術訓練
第四節 潛泳技術訓練

第三部分 應用技能
第八章 武裝泅渡
節 武裝泅渡基本知識
第二節 武裝泅渡訓練
第三節 漂浮器材的製作和使用
第九章 水中救護
節 自救
第二節 互救

第四部分 組織實施
第十章 遊泳訓練組織與實施
節 遊泳池遊泳訓練組織與實施
第二節 水庫（湖泊）遊泳訓練組織與實施
第三節 海上遊泳訓練組織與實施

附錄
附1：教案示例
附2：遊泳池遊泳訓練場地設置示意圖
附3：水庫（湖泊）遊泳訓練場地設置示意圖
附4：海上遊泳訓練場地設置示意圖
附5：遊泳池遊泳訓練器材保障示例
附6：水庫（湖泊）遊泳訓練器材保障示例
附7：海上遊泳訓練器材保障示例

作者介紹

李忠，1969年生，1986年12月入伍，1993年7月畢業於南昌陸軍學院本科五隊，獲學士學位。留校從事教學工作，先後擔任教員、學員隊隊長、教研室副主任，現任學院軍事共同科目教研室主任。先後發錶專業學術論文十餘篇，組織和參與《遊泳教學改革與實踐》、《渡海登島作戰體能訓練與教學》、《軍事攀登》等課題研究，參與《軍事體育》教材和《實彈投擲組織與實施》教範以及專業教材的編寫工作。楊貽茂1975年生，1993年12月入伍，2000年7月畢業於南昌陸軍學院本科三隊，獲學士學位，在職攻讀碩士研究生學位。留校從事教學工作，現任學院軍事共同科目教研室軍體組教學組長。先後發錶專業學術論文二十餘篇，參與《遊泳教學改革與實踐》、《渡海登島作戰體能訓練與教學》、《軍事攀登》等課題研究，參與《軍事體育》教材和《實彈投擲組織與實施》教範以及專業教材的編寫工作。

文摘

序言