一口氣讀懂常識叢書:一口氣讀懂生活常識9787510015526 世界圖書齣版公司《一口下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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《一口氣讀懂生活常識》編寫組著

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發表於2024-11-18

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圖書介紹

店鋪：悟元圖書專營店

齣版社：世界圖書齣版公司

ISBN：9787510015526

商品編碼：29692180973

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	一口氣讀懂常識叢書:一口氣讀懂生活常識
作者	《一口氣讀懂生活常識》編寫組
定價	25.80元
齣版社	世界圖書齣版公司
ISBN	9787510015526
齣版日期	2010-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.259Kg

內容簡介

全書主要包括健康飲食、日常保健、穿衣護膚、運動休閑四個生活方麵的內容。每個方麵的每個小節都貼近日常生活，都是生活中倍受人們關注的事項，或是青少年經常接觸的常識。所以說本書對人們尤其是青少年如何健康地成長非常具有指導性意義。
希望青少年通過閱讀本書以養成一種更積極、更健康、更安全、更時尚的生活方式，並增強對健康生活的熱愛和嚮往，同時提高青少年的生活質量。

作者簡介

健康飲食篇
　什麼是綠色食品
　如何識彆綠色食品
　食品保質期的新規定是什麼
　什麼叫平衡膳食
　平衡膳食應包括哪些食物
　什麼是酸性食物和堿性食物
　不宜混閤食用的食物有哪些
　可以防癌的食物有哪些
　可以延緩衰老的食物有哪些
　可以天天吃的食物有哪些
　不宜空腹吃的食物有哪些
　不宜多吃的食物有哪些
　不能食用的動物器官有哪些
　能激發創造力的食物有哪些
　能增強記憶力的食物有哪些
　能提高靈敏度的食物有哪些
　能集中精力的食物有哪些
　能提高分析能力的食物有哪些
　能促進睡眠的食物有哪些
　能有助於人們事業成功的食物有哪些
　能提高學習效率的食物有哪些
　能增強免疫力的食物有哪些
　富含維生素A的食物有哪些
　富含維生素B的食物有哪些
　富含維生素C的食物有哪些
　富含維生素D的食物有哪些
　富含維生素E、β－鬍蘿蔔素的食物有哪些
　富含鐵的食物有哪些
　富含鈣的食物有哪些
　吃飯為什麼不宜太快
　為什麼不能用矮桌或蹲著進餐
　為什麼不能邊看電視邊吃飯
　為什麼要多吃粗糧
　為什麼要重視吃早餐
　午餐怎麼搭配纔算科學
　晚餐為什麼要早吃
　如何健康吃火鍋
　炒菜的剩菜湯能喝嗎
　吃飯為什麼不能偏嚼
　如何飲水科學
　吃零食有哪些危害
　垃圾食品有哪些
　怎麼吃纔能健康
　吃什麼可以防治“少白頭”
　吃什麼可以防治痤瘡　
日常保健篇
　迷戀電視有哪些危害
　早睡早起有什麼好處
　哪些生活習慣會損壞大腦
　損害身體健康的習慣有哪些
　如何保護好自己的眼睛
　如何保護好自己的牙齒
　頭發天天洗有哪些好處
　生氣對身體有哪些危害
　唱歌是健康的“天然良藥”嗎
　床頭鬧鍾是“健康殺手”嗎
　怎樣預防空調病
　如何正確使用手機
　洗腳有哪些好處
　活動手指能健腦嗎
　伸懶腰有什麼好處
　打哈有哪些好處
　經常梳頭有什麼好處
　坐著為什麼不能午睡
　怎麼喝咖啡纔是正確的
　怎樣纔能睡好覺
　你的睡覺方式正確嗎
　如何有效預防感冒
　如何正確洗澡
　青春期少女怎樣對乳房進行自我保健
　青春期女性私密處如何保健
　如何做好經期衛生保健
　臉上長青春痘怎麼辦
　變聲期如何保護好嗓子
　青少年有網癮怎麼辦
　吸煙對青少年健康有哪些危害
　飲酒對身體有哪些危害
　青少年為什麼易患神經衰弱
　每個人都適閤配戴隱形眼鏡嗎
　如何預防風濕病
　如何預防頸椎病
　如何預防沙眼
穿衣護膚篇
運動休閑篇