健美操 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:健美操

定价：15.80元

售价：10.7元,便宜5.1元,折扣67

作者:张瑞林

出版社：高等教育出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787040183504

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

世界经济一体化所带来的主要竞争是人才的竞争，这一背景同时赋予高等教育培养目的新的历史使命——高素质创新型人才的培养。思想素质、专业素质、身心素质和文化素质所构成的人才素质概念和人才培养要求，是指导我国高等教育改革的关键，是推进我国高等教育课程改革的核心。《中央国务院关于深化教育改革 全面推进素质教育的决定》中明确指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康的指导思想，切实加强体育工作。”为贯彻落实“健康”的指导思想，结合我国普通高等学校体育教学改革实际，2002年8月教育部重新制定并颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）。《纲要》对体育课程的性质进行了重新定位，即体育课是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程（一、二年级）和选修课程（三四年级和研究生），是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的内容。它是在原有体育课程的基础上，突出实现全体学生的健康促进为目标的一门课程。
《纲要》对体育课程的价值也作了新的明确，指出学生通过体育课程的学习，将以往的体育课程主要使学生获得运动知识、技术和技能以及增强体质，扩展到促进学生的生理健康和社会适应能力的提高，强调体育课程的健康促进功能。

目录

章　体育与健康
　节 健康概述
　第二节 体育锻炼与健康
　第三节 学校体育与竞技运动
　第四节 营养与健康
　第五节 校园体育文化
　第六节 奥林匹克运动
　第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章　健美操运动与身体健康
　节 健美操运动与心肺功能
　第二节 健美操运动与弹跳素质
　第三节 健美操运动与力量素质
　第四节 健美操运动与柔韧素质
　第五节 健美操运动与灵敏素质
　第六节 身体健康的测量与评价
第三章　健美操运动与心理健康
　节 心理健康的标准与保持
　第二节 健美操运动与心理健康
　第三节 提高心理健康的健美操锻炼方法
　第四节 心理健康的测量与评价
第四章　健美操运动与社会适应能力
　节 健美操运动与价值观念、竞争意识和竞争手段
　第二节　健美操运动与协作意识、社会角色、个性形成
　第三节 健美操运动与人际关系
　第四节 健美操运动与现活方式
　第五节 健美操运动与体育道德精神
　第六节 社会适应能力的测量与评价
第五章　健美操运动的发展与演变
　节 健美操运动的起源与发展
　第二节 竞技健美操的产生与发展
　第三节 我国健美操运动的发展
第六章　健美操的基本技术
节 基本动作
第二节 基本步伐
第三节 上肢动作
第四节 基本技术
第七章　健美操基本动作的变形要素及其组合
　节 基本步伐按冲量归类
　第二节 基本动作的变形要素
　第三节 组合动作的编排
　第四节 组合
第八章　健身操特殊课种介绍
　节 瑜伽
　第二节 啦啦队操
　第三节 普拉提
　第四节 有氧搏击操
第九章　健美操竞赛的组织
　节 高校健美操竞赛的意义和特点
　第二节 健美操竞赛的组织办法
第十章　健美操运动欣赏
　节 健美操欣赏的内容
　第二节 如何欣赏健美操
参考文献

作者介绍

文摘

序言