大學體育教程新編(第二版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學體育教程新編(第二版)

定價：28.00元

作者：易勤,黃恩洪

齣版社：武漢大學齣版社

齣版日期：

ISBN：9787307077430

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：

商品重量：0.4kg

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內容提要

《大學體育教程新編（第2版）》共分十八章。章至第五章為理論部分；第六章至第十八章為實踐部分。全書從社會學、心理學、人文學、生物學、營養學、生理學、運動力學的不同角度，論述瞭人體健康的基本原理與指導性的鍛煉方法。同時，在教材的闡述上，注意瞭理論與體育、生活實踐的聯係，突齣瞭作為“方法學、應用學”學科的特徵，加強瞭具體操作和使用方法的介紹。在教材內容的選擇上，為適應不同學校、不同形式的教學和自學參考需要，除以常規內容作為基礎外，還選擇瞭一些目前開始廣為開展的新內容。為瞭便於學生自學、自檢，以提高實際效果，本教材對《國傢學生體質健康標準》也作瞭介紹。總之，《大學體育教程新編（第2版）》具有知識性、科學性、針對性和實踐性相結閤的特點，通俗易懂。《大學體育教程新編》一書既是普通高校的教科書，又是當代大學生的良師益友。

目錄

前言
章學校體育概述
節體育的概念
第二節體育的組成
第三節體育的功能
第四節高等學校體育的目的和任務
第五節高等學校體育的基本途徑

第二章大學生的身心健康
節現代健康觀
第二節體育運動對身體機能的作用
第三節大學生的心理健康
第四節大學生道德與健康
第五節大學生情緒、性格與健康
第六節大學生生活環境與健康
第七節大學生人際關係與健康

第三章大學生的身體鍛煉
節概述
第二節增強心、肺功能的耐力身體鍛煉
第三節強壯、健美的力量性身體鍛煉
第四節消除緊張的放鬆身體鍛煉
第五節運動性病癥和運動性損傷

第四章奧林匹剋運動
節奧林匹剋運動會與奧林匹剋運動
第二節奧林匹剋思想體係
第三節奧林匹剋運動與科技
第四節奧林匹剋運動與中國

第五章學生體質健康評價
節學生體質健康測定與評價概述
第二節學生體質健康標準評價原則
第三節《國傢學生體質健康標準》大學生測試項目及操作方法
第四節《國傢學生體質健康標準》大學生測試項目查分錶

第六章田徑運動
節田徑運動概述
第二節短跑
第三節接力跑
第四節跨欄跑
第五節中長跑
第六節跳遠
第七節三級跳遠
第八節跳高
第九節推鉛球
第十節擲標槍
第十一節擲鐵餅
第十二節田徑運動基本競賽規則

第七章籃球
節籃球運動概述
第二節籃球基本技術與練習方法
第三節籃球基本戰術
第四節籃球運動基本競賽規則

第八章排球
節排球運動概述
第二節排球基本技術與練習方法
第三節排球基本戰術
第四節排球運動基本競賽規則

第九章足球
節足球運動概述
第二節足球基本技術與練習方法
第三節足球基本戰術
第四節足球運動基本競賽規則

第十章網球
節網球運動概述
第二節網球基本技術與練習方法
第三節網球基本戰術
第四節網球運動基本競賽規則

第十一章乒乓球
節乒乓球運動概述
第二節乒乓球基本技術與練習方法
第三節乒乓球基本戰術
第四節乒乓球運動基本競賽規則

第十二章羽毛球
節羽毛球運動概述
第二節羽毛球基本技術與練習方法
第三節羽毛球基本戰術
第四節羽毛球運動基本競賽規則

第十三章健美操
節健美操運動概述
第二節健美操的基本動作
第三節全國健美操大眾鍛煉標準介紹
第四節全國健美操大眾鍛煉標準（四、五、六級）
第五節健身健美操基本競賽規則

第十四章健美
節健美運動概述
第二節健美運動的理論
第三節發展身體各部位主要肌肉群的鍛煉方法
第四節人體健美鑒賞

第十五章遊泳
節遊泳運動概述
第二節遊泳基本技術與練習方法

第十六章武術
節武術運動概述
第二節初級長拳（第三路）
第三節太極拳（二十四式）
第四節散手
第五節初級刀術

第十七章跆拳道
節跆拳道運動概述
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道基本戰術
第四節跆拳道運動基本競賽規則

第十八章戶外運動
節登山與攀岩
第二節定嚮越野
第三節棒壘球
參考文獻

作者介紹

文摘

序言