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女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书(生活 家系列)万病从根防，全家好体质！

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王芳芳 著

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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺： 广影图书专营店
出版社： 西安交通大学出版社
ISBN：9787560584843
商品编码：29692758341
包装：平装-胶订
出版时间：2016-09-01

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图书描述

基本信息

书名:女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书(生活 家系列)万病从根防，全家好体质！

定价：39.80元

售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68

作者:王芳芳

出版社：西安交通大学出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787560584843

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

目录

人体常用穴位取
章 《黄帝内经》饮食养生秘笈：吃饭营养好，疾病生得少
一、吃饭吃对了，身体才健康 / 21
饮食是健康的要素 / 21
怎样选择适合自己的食物 / 22
新鲜饮食很重要 / 24
二、五谷怎样吃才健康 / 26
“五谷”的定义 / 26
“五谷”应该这样挑 / 27
豆类养颜又保健 / 28
三、健康饮食的中医养生观念 / 30
节制饮食需谨慎 / 30
一日三餐的科学饮食法 / 31
食后保健应注意 / 33

作者介绍

文摘

序言


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