正版永跑步時,我擁有整個世界9787213077968魏江雷

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魏江雷 著



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發表於2024-12-26

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圖書介紹

店鋪: 溫文爾雅圖書專營店
齣版社: 浙江人民齣版社
ISBN:9787213077968
商品編碼:29697862456
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-01-01


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圖書描述

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基本信息

書名:跑步時,我擁有整個世界

定價:49.90元

作者:魏江雷

齣版社:浙江人民齣版社

齣版日期:2017-01-01

ISBN:9787213077968

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


在喧囂的世界裏,“跑步”已然成為一個標簽,跑者則是一個特立的族群。在用腳步丈量世界、自我修行的同時,世界的目光也投射在每個跑者的身上。

為什麼跑、怎麼跑、如何跑……在書中,新浪高級副總裁、新浪體育有限公司總經理魏江雷(大A)首度分享瞭他的16年跑步故事和跑步經驗。他用清新的筆觸帶你從容開跑,幫助還未上路的你少走一些彎路,少受一些不必要的傷痛。在書中,毛大慶、歐陽靖、葉釗穎、傑夫·蓋洛威、張思傑、戚軍等多位知名跑者也特彆分享瞭跑步給他們帶來的改變,可以讓你在跑步的路上汲取力量。

這本書可以帶你從踏齣的*步開始,與大A一起科學地練,有態度地跑,開啓新的生活方式

目錄


推薦序Ⅰ 正確地邁齣步

推薦序Ⅱ 用更美好的自己擁抱生活

序 言 和跑步永遠

01 乘著風,跑吧——我們為什麼跑步

02 撒開腿就可以跑嗎——如何開始跑步

03 跑步是孤獨的旅行——訓練計劃

04 一次疏忽,要付齣很多纔能扳平——初上跑道

05 對於初跑者,跑步是快樂的群體活動——和大傢一起跑

06 你的身體,你自己照顧——提升訓練水平

07 10 公裏是“低消費”——10 公裏跑

08 和自己的身體對話,妥協,和平相處——你的個半程馬拉鬆

09 隻有42.195 公裏,纔能給你一個馬拉鬆——你的首馬

10 跑步時,世界是我的——跑步之上

後 記 一個人跑步,你的答案是什麼

作者介紹


魏江雷(大A)

商界跑步達人。新浪高級副總裁,新浪體育有限公司總經理。中國田徑協會馬拉鬆委員會委員,首都媒體跑團團長。他從2000年開始接觸跑步,2011年嘗試首馬,至此已完成130多個半馬,26個全馬。

體育IP打造者。在他的帶領下,新浪體育在堅持體育門戶內容建設的同時,投資自有IP賽事3×3籃球黃金聯賽,第二年即獲得FIBA(國際籃球聯閤會)認證,成為中國炙手可熱的業餘籃球賽事;同時,還成功舉辦瞭新浪5×5足球足金聯賽、新浪網絡健美大賽等。在跑步市場上更是以賽事直播、跑團評選等獨樹一幟,開創瞭體育門戶運營賽事並盈利的先河。

文摘


序言



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