正版 如何培養不怯場的孩子

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 易寶易硯圖書專營店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550287310
商品編碼:29699150188
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-06-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 如何培養不怯場的孩子
作者 ﹝日﹞森川陽太郎,聯閤讀創 齣品
定價 38.00元
齣版社 北京聯閤齣版公司
ISBN 9787550287310
齣版日期 2018-06-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 32開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介

這是一本教孩子如何充滿自信地展現自己力量的書。在現實生活中有很多所謂的“弱小的孩子”,在學業考試和體育競技中,不能像平常一樣發揮齣正常水平,因此也産生瞭很多有挫敗感的父母。作者為*運動員、職業運動隊、商界人士和兒童提供瞭“能夠全麵展現自身實力”的方法。他提倡“OK綫”——即暗示自己一個*目標的心理基準。在這本書中,作者告訴傢長們在麵對孩子的體育考試、入學考試時,父母如何處理緊張情緒,以及如何幫助孩子建立起達成目標的信心。


   作者簡介

森川陽太郎,OK綫心理訓練師。1981年生於東京。作為職業足球運動員參加過意大利、西班牙的職業聯賽,26歲退役。之後研習瞭心理學和心理訓練方法,建立瞭Recollect公司。利用其獨創的“OK綫”心理訓練法,麵嚮運動員、兒童和企業,以“拿齣成果”為目標展開支援服務。著有《如何擁有的自信》《消極思考助您成功的35條法則》等。

“OK綫”不僅在日本的“報道station”“test之花道”“R的法則”等電視節目以及其他媒體上受到瞭關注,更被泰國的育兒雜誌《FQ Thailand》以專題形式進行瞭介紹。在兒童心理訓練方麵,無論是考試、運動還是交流等領域,都取得瞭諸多實際成果。


   目錄

章如果在正式場閤中緊張,該怎麼辦?→即使緊張也沒關係

第二章如何纔能適應緊張的情緒?→積纍“雖然緊張,但是能做好”的經驗

第三章如何纔能獲取自信?→做好“自己確實能做到的事情”

第四章隻做自己能做到的事情,如何能夠達成目標?→因為獲得瞭“自信”這一強力引擎的助力

第五章要培養齣“不怯場的孩子”,傢長能做的事情有哪些?→多給孩子打“OK”


   編輯推薦

◎人氣心理訓練師

研習心理學和心理訓練方法,並建立recollect公司。利用其獨創的“OK”心理訓練法,麵嚮*運動員、兒童和企業,以“拿齣成果”為目標展開支援服務。著有《如何擁有*的自信》《消極思考助您成功的35條法則》等。

◎好評如潮

“OK綫”不僅在日本的“報道station” “R的法則”等電視節目以及其他媒體上受瞭關注,更被育兒雜誌《FQ Thailand》以專題形式進行瞭介紹。在兒童心理訓練方麵,無論是考試、運動還是交流等領域,都取得瞭諸多實際成果。

——“看瞭這本書之後,考試當天就算感覺到自己很緊張,也能讓自己冷靜下來,發揮齣正常水平。”(18歲,高考生)

——“這本書幫助我改掉瞭比賽時心浮氣躁的毛病,並且在全國青少年網球大賽上獲得瞭冠軍!”(12歲,網球選手)

◎正視緊張情緒

拒絕平常心,對不要緊張說“不”!

怯場或不怯場,並不取決於會不會緊張,而是取決於是否能在緊張的情況下發揮齣自己真正的實力。正視緊張情緒,比無視它更有效。

◎隨書附贈情緒日記

讓孩子在每天的記錄中逐漸提升自信,達成目標。


   文摘

   序言

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