发表于2024-11-25
内家拳武术是一种由肢体动作、呼吸吐纳与意念 引导,经过长时间的锻炼累积而成就的一种自身拥有 的内劲力与防卫技巧。
内家拳武术不尚于拙力的运使,也不借外物、器 械或外敷药洗,内服伤药或运动散之类,而是以松柔 平和的练气方式,令气敛入筋骨,成就内劲,达到健 康之目的与技击之效果。
苏峰珍著的《内家拳武术探微(下卷)》主要围绕 《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对 何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用 等155个内家拳核心理论进行了详细的论述。
苏峰珍,1984年生于台湾高雄凤山。自幼喜爱武术,苦无机缘学习。当时,凤山有一拳师,名大鼻师,身材高挑魁梧,南北跑场打拳,卖膏药。心向往之,恳请母亲往说,欲随练拳,大鼻师回曰:“以手击壁可也,不必随师。”自创土法炼钢非拳术究竟之道,终而蹉跎岁月。其间虽练过跆拳道、外家拳及其他武术,但总觉得不能相契而放弃。1980年缘遇林师昌立先生,学习形意、八卦、太极,历二十余年之久,为入室弟子,排行第二。同门中,练拳*为精勤,从无间断,为林师所赏识,而尽得其传。1982年至1992年参加高雄县市、台湾省推手比赛,常名列冠、亚军,为师门争光。1994年取得省市级太极拳教练证及重量太极拳教练证,经林师认可,开始授拳。2008年参加美国新唐人电视台举办**届“全世界华人武术大赛”,荣获第三名。其拳论著作常于髙雄市太极拳杂志社发表,颇获读者喜爱。著作有〈汰极拳行功心解详解》《内家拳武术探微(筹备出版中)》《太极拳经论详解(筹备出版中)》等。现于高雄市凤山区文华儿童公园授拳。生平*大之愿望,乃能将内家拳武术承授有缘者,永续流传。
第88章 形意的奥妙尽在五形中
第89章 内家拳万法出于三体式
第90章 阻力与内劲之关系
第91章 内劲的威力
第92章 习武应有的礼节
第93章 从师不宜貌取
第94章 形意拳“八字诀”解析
第95章 练拳如登山
第96章 武术与街头实战
第97章 蜈蚣草之根
第98章 后发先到
第99章 道场
**00章 门外学功夫
**01章 气沉的感觉
**02章 折迭
**03章 学力而有为
**04章 “引”与“合”
**05章 快何能焉
**06章 太极拳的内涵
一、桩功
二、手的拥劲
三、气劲的聚集与储藏
**07章 文人式的太极
**08章 太极拳要不要练气
**09章 内三合与外三合
**10章 练拳与毅力
**11章 借力
**12章 打桩
**13章 论“见招拆招”
**14章 新武术与传统武术
**15章 “斯技旁门”
**16章 练拳与呼吸
**17章 太极拳没有秘传
**18章 为师莫误人子弟
**19章 师傅留一手
**20章 改拳
**21章 进退须有转换
**22章 能呼吸,然后能灵活
**23章 落胯
**24章 撞墙功与发劲
**25章 腰胯带动四肢
**26章 双重之病未悟耳
**27章 拳之规格与风格
**28章 懂劲
**29章 接劲与粘黏
**30章 专气致柔与顽松
**31章 意在精神不在气
**32章 太极之腰
**33章 教拳应以功体为主轴
一、要“力由地起”
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