发表于2024-11-11
基本信息
书名:每天3分钟!弹力带矫形瘦身
定价:32.00元
作者:谢宗翰
出版社:湖南科技出版社
出版日期:2014-06-01
ISBN:9787535781321
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.4kg
编辑推荐
不爱运动的人也能迅速瘦下来
拉一拉,淋巴顺
绑一绑,脊骨正
动一动,瘦更快
三重瘦身效果:每1次伸展,都是其他瘦身方法的8倍威力!
零碎时间拿来瘦:随身轻松带着走!
内容提要
XS不是梦,衣裤马上小一号!
不只风行全亚洲,连欧美国也盛行,700万读者实际体验――弹力带矫形瘦身法。
美国脊骨医师 专业运动员一致推崇使用,*强超级瘦身书登场!
美国脊骨教你:只要一条带子,拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆,通过拉伸运动来顺畅淋巴,随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。
每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果惊人!“臂、腰、肚、臀、腿”狂减好几寸,通通一次瘦到位!
谁都可以绑,绑着就能瘦,绑着运动瘦更快;绑对位置就能瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。一条带子就搞定!
目录
作者介绍
谢宗翰,美国脊骨神经科医师,美国南加大脊骨神经医学院脊骨神经博士,台湾推广财富与健康金流文化RT金流族培训学院执行长。
文摘
序言
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