發表於2024-11-25
基本信息
書名:《黃帝內經》中的美容秘方
定價:26.80元
售價:18.8元,便宜8.0元,摺扣70
作者:李桂英 韓珊珊
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2010-10-01
ISBN:9787506468114
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.422kg
編輯推薦
不是每個女人都生來就有一副傾國傾城貌,但經過悉心調養,讓自己變得皓齒明眸也並非難事。
內容提要
本書以《黃帝內經》的氣血、陰陽、經絡、五髒、四時養生理論為依據,運用輕鬆直白的語言,係統講述瞭皮膚美容護理、減肥塑身、四季養顔,以及通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領等,幫助現代女性運用源自中醫經典著作的天然、溫和、有效又可靠的養顔方法,由內而外地綻放自己的美麗,是愛美女性美容、駐顔、養生的參考。
目錄
前言
章 天然去雕飾,自然萬人迷
一、知性美人早知道
(一)濃妝,讓女人在變美的同時加速衰老
(二)天然即是美,不要用整容摧殘自己.
(三)學會“嬌養”自己,美人DIY修煉術
二、《黃帝內經》中的美人經
(一)氣血,女人天然的“神仙水”
(二)平衡陰陽,養齣無瑕肌膚
(三)“決生死”亦決美麗的經絡
(四)五髒六腑,女人駐顔的基石
第二章 氣充血 足,為女人塑造光華流轉的盈潤美顔
一、“三虛”,製造女人“問題”的源頭
二、“氣”,女人容顔的安全衛士
三、貧血,讓女人貌如鬼魅的罪魁禍首
四、氣血流動,讓女人的美麗恒久
五、讓女人氣充血盈,芳華永駐的中醫妙招
第三章 保養髒腑,不老美人的步
一、把心養嬌嫩,女人纔能嬌嫩
二、360。養肝,做全方位美女
三、護住脾,造就無瑕水潤美人
四、健康的肺,造就素顔美人的先決條件
五、日日強腎,不讓歲月毀容顔
駐顔小貼士:人體加油站——胃
第四章 經絡穴位,美顔信息傳達的交通樞杻
一、敲經打絡,純天然的綠色塑身法
二、通暢的經絡,讓美麗信息在體內高速傳達
三、按摩,讓美容小宇宙在體內爆發
四、讓經絡留住如雲秀發
……
第五章 四時風景異,美麗總如一
第六章 美麗心情成就美麗女人
第七章 女人的“魔女”養成計劃
第八章 特彆的愛,給特彆時期的女人
第九章 活力女人的綠色生活方案
後記
作者介紹
文摘
序言
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