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商品参数

书   名: 超图解学轮滑

作   者: 李爱君 主编

I S B N : 9787564092191

出版社: 北京理工大学出版社

出版时间: 20149月   第1版

印刷时间: 2014-9-1  第1次印刷

字   数:

页   数: 96页

开   本: 大16开

包   装: 平装

重   量: 克

原   价: 28元

内容简介

热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性，而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激，以及挑战高难动作的愉悦。

为了达到介绍轮滑运动的目的，本书采取了如下编排方法：首先，在学习步骤的安排上强调了性、渐进性，从而为学习者提供了一条潜移默化的学习之路；其次，在表述上力图借助与滑行路线相一致的生动的图解，结合准确简洁的说明，以达到帮助学习者对技术动作的有效理解；再者，以富有特色的学习要点和经验提示，精准地点拨了学习技巧、注意事项，起到了画龙点睛的效果；此外，本书还配有与教程同步的示范光盘，为学习者的自学提供了随时随地的“活教员”。

作者简介

李爱君，石家庄职业技术学院公体部，体育教育学学士，副教授，从事轮滑教学与训练十余年,教学经验丰富,带队参加河北省第二届轮滑比赛，获得团体第五名；获得中国轮滑协会颁发的教练员称号和速度轮滑一级裁判员；创建并担任石家庄职业技术学院轮滑俱乐部的指导教师；撰写论文两篇：《轮滑课实施"小团队竞赛教学模式"的实验研究》，2008年9月发表在《山东文学》核心期刊；《速度轮滑课中大学女生产生畏惧心理的原因及对策研究》，2010年3月发表在《中国校外教育》。

目录

轮滑运动概述

一、轮滑运动相关术语

二、轮滑运动的起源

三、轮滑运动的种类

四、轮滑运动的特点

五、世界轮滑运动的发展

轮滑运动基本知识

一、轮滑运动的安全与健身

二、轮滑运动的场所

三、轮滑运动的装备

四、轮滑鞋的性能

轮滑运动基本技术

一、轮滑运动的保护技术

二、轮滑运动的平衡技术

三、轮滑运动的滑行技术

四、轮滑运动的制动技术

五、轮滑运动的转向技术

轮滑运动绕桩练习

一、蛇形类动作训练

二、交叉类动作训练

轮滑运动安全与要求

一、轮滑运动安全问题不容忽视

二、轮滑运动要做好安防工作

三、怎样避免轮滑运动损伤

四、轮滑运动中常见损伤的处理办法

轮滑运动竞赛项目

一、速度轮滑

二、自由式轮滑

三、花样轮滑

四、轮滑球