好媽媽都是營養師 寶媽 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：好媽媽都是營養師

定價：29.80元

作者：寶媽

齣版社：天津科技翻譯齣版公司

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787543333598

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

***事無巨細，*婆婆媽寶寶營養食譜！ ☆網絡人氣媽媽群聊天記錄首度公開 ☆陽光育兒中心高級營養師、愛嬰寶貝成長中心谘詢師在綫指導交流 ☆解決寶寶食欲不振、超重、齣牙煩躁、多動、睡眠質量差、微量元素攝入不足等成長問題 ☆活力日常餐 安心睡眠餐 綠色減重餐 生病營養餐 果繽紛夏日餐 私房小點心 百款黃金配比的營養配餐，吃齣聰明健康和免疫力 天天不重樣，健康又美味，從零教你學做寶寶營養餐 一勺一勺，都是媽愛★★品質好書推薦：嬰幼精品故事（1-4歲寶寶的閱讀盛宴，8大幼兒文學作傢，10位早教專傢，24個嬰幼精品故事，48個教養主題，72個讓寶寶更聰明的小遊戲） ★五星推薦點擊：繪本中華故事傳統節日（讓孩子瞭解節日裏的故事。中央美院繪本精華，傳統文化啓濛經典讀物）

內容提要

本書由網絡親子群“寶媽沙龍”的聊天記錄整理而得，主要內容圍繞0-3歲嬰兒的營養配餐與飲食宜忌。真實還原寶媽們在群裏分享的美味私房料理和可愛寶寶故事，以及育兒過程中遇到的睏惑。並有專業的育兒中心高級營養師和成長中心谘詢師在綫指導交流，及時針對媽媽們的問題給予科學的解答和補充。
該書不同於市麵上一般的嬰兒食譜，它涵蓋瞭更多生活中必須掌握的育兒知識，如寶寶每個階段的標準體重，如何度過長牙的煩躁期，提高睡眠質量，補足各種微量元素，等等，針對寶寶的每個成長細節都給予瞭新媽媽們細心的指導。
媽媽懂寶寶，媽媽懂媽媽。本著分享的心情，有瞭這本書，編者想把更多的好媽媽喂養智慧分享給大傢，希望各位新媽媽能親力親為，給寶寶的每一餐都注入滿分的營養和愛。

目錄

4個月～1歲篇
一、輔食添加初期的秘密
二、寶寶長牙瞭
三、生病的寶寶“輕輕”補
四、對洋快餐、反季菜說“NO”
五、省時有妙招——“寶貝快餐”
六、補血——寶寶麵色紅潤精神好
七、補鈣——寶寶牙牙健康睡得香
八、補鋅——寶寶頭腦聰明吃飯香香
九、幾款粥讓寶寶過個好夏天
十、寶寶便秘怎麼辦
十一、發燒的寶寶傷不起
十二、給寶寶催眠
十三、打敗“痱子”有絕招
十四、不得濕疹的秘密
1～3歲篇
一、小傢夥吃大人飯？
二、小胖子也有春天
三、不消化，肚子脹？有人幫忙！
四、吃飯要有好習慣
五 、聰明的寶寶吃什麼
六 、早點吃什麼很重要
七 、我傢的點心有營養
八、“苦夏”不苦
九、自己做飲料，過個涼爽夏天
十、果醬、蘋果醋、沙拉醬都能自己做
十一 、不是所有的水果寶寶都能吃
十二 、性早熟的元凶
十三 、蔬菜有“毒”
十四、嗓子疼怎麼吃
十五、小兒感冒不用愁
十六、手足口病那些事兒

作者介紹

寶媽，原名郗祥倩，有“纔情女記者，暢銷書作傢，情感研究員，心靈救贖師”之稱，自得子之後，潛心研習為母之道，為小兒及所有寶寶著成《我的成長沒煩惱》《我的學習沒煩惱》等書，另有多部兒童繪本作品即將麵世。
寶媽沙龍，網絡人氣親子群，成員主要有80、90後的新媽媽，以及專業的育兒中心高級營養師和成長中心谘詢師。成立三年以來，成員由十幾人發展到數百人，是一個供廣大新媽媽們谘詢、交流、分享育兒經的快樂平颱。

文摘

序言