現代大學體育與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：現代大學體育與健康

定價：38.00元

作者：劉亞雲,黃曉麗,王恩東

齣版社：浙江大學齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787308090391

字數：

頁碼：436

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《現代大學體育與健康》由三篇構成，其中理論基礎知識篇包括大學體育概述、大學體育的組織形式與行政法規、體育鍛煉與大學生體適能、體育運動與心理健康、大學生體育鍛煉的衛生保健等五章；運動技術篇包括田徑運動、大球運動、小球運動、形體健身運動、水上運動、民族體育運動等六章；娛樂休閑篇包括球類休閑運動、時尚休閑運動和戶外拓展運動等三章。

目錄

基礎知識篇
章 大學體育概述
節 體育的概念及其功能
第二節 人類社會與體育
第三節 體育與大學生活
第四節 大學生終身體育教育
第二章 大學體育的組織形式與行政法規
節 大學體育的組織形式
第二節 大學體育行政法規
第三節 高等學校衛生工作行政法規
第四節 大學生素質教育與高校體育課程改革
第三章 體育鍛煉與大學生體適能
節 健康與亞健康
第二節 體適能概述
第三節 健康體適能的測定
第四節 體育鍛煉與體適能
第四章 體育運動與心理健康
節 心理健康概述
第二節 大學生心理健康的測量與評價
第三節 體育運動對大學生心理健康的影響
第四節 增強大學生心理健康的方法和手段
第五章 大學生體育鍛煉的衛生保健
節 運動醫務監督
第二節 體育衛生保健
第三節 運動性疾病
第四節 常見運動損傷的預防與處理
第五節 常見病的體育療法

運動技術篇
第六章 田徑運動
節 競走
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第五節 田徑運動競賽
第七章 大球運動
節 籃球
第二節 排球運動
第三節 足球
第八章 小球運動
節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第九章 形體健身運動
節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 啦啦操
第四節 拉丁健身操
第五節 健美運動
第十章 水上運動
節 遊泳
第二節 皮劃艇
第三節 賽艇
第四節 水上救生
第十一章 民族體育運動
節 武術運動
第二節 散打
第三節 拳擊
第四節 女子防身術

娛樂休閑篇
第十二章 球類休閑運動
節 高爾夫球
第二節 保齡球
第三節 颱球
第四節 壁球
第十三章 時尚休閑運動
節 滑闆運動
第二節 輪滑運動
第三節 街舞
第四節 跆拳道
第十四章 戶外拓展運動
節 戶外遠足與野外生存
第二節 攀岩
第三節 登山運動
第四節 定嚮運動

作者介紹

文摘

序言