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崔世斌心身太极拳

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佟立纯，崔世斌 著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564407117
商品编码：29728268201
包装：平装
出版时间：2011-06-01

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图书描述

基本信息

书名:崔世斌心身太极拳

：30.00元

售价：21.0元,便宜9.0元,折扣70

作者:佟立纯,崔世斌

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787564407117

字数：

页码：241

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

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内容提要

心身太极拳的理论基础是三维健康理论。即健康是生理健康、心理健康和社会适应三方面的统一。心身太极拳追求的目标是三维健康养生。即从生理、心理和社会适应三方面进行调整与锻炼，使练习者逐渐接近理想的健康状态，达到健康养生的目的。
n　　《崔世斌心身太极拳》论述了心身太极拳的理论基础和创编思想，对心身太极拳的锻炼方法进行了详细的讲述。《崔世斌心身太极拳》是心身太极拳练习的指导手册。

目录


作者介绍


文摘


序言

章 心身太极拳的原理
n节 心身太极拳的概念
n第二节 太极拳的原理与健康功效
n第三节 心理调控方法与原理
n第四节 心身太极拳的理论基础
n第二章 心身太极拳与健康养生
n节 健康的生命
n第二节 关于养生
n第三节 现代人的心身疾病
n第四节 心身太极拳促进健康养生
n第三章 心身太极拳心理引导语
n第四章 心身太极拳穴位按摩与功效
n第五章 心身太极拳套《天人合一》太极拳动作详细图解
n节 静心
n第二节 修身
n第三节 豁达
n第四节 致远
n第五节 山峰
n第六节 大海
n第七节 天空
n第八节 人生
n第九节 和谐
n第六章 心身太极拳练习指导
n主要参考文献


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