大學體育理論與實踐 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學體育理論與實踐

定價：29.80元

作者：吳紀饒 等

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787040382297

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

吳紀饒、尹誌紅、饒國棟、吳華主編的《大學體育理論與實踐（普通高等學校公共體育教材）》可作為高等學校低年級大學體育必修課和高年級大學體育選修課教材，也可供從事學校體育教學的教師和廣大業餘體育鍛煉愛好者教學與自學時參考。

目錄

上篇 體育鍛煉的理論基礎
章 體育概述
節 體育的本質
第二節 體育的起源與發展
第三節 奧林匹剋運動
第二章 高等學校體育
節 我國高等學校體育的目的、任務和途徑
第二節 高等學校體育的功能
第三節 高等學校體育的監測與評價機製
第三章 體育鍛煉的生物學基礎
節 肌肉活動
第二節 運動的能量供應
第三節 運動時氧的攝取、運輸和利用
第四節 運動技能的形成
第五節 運動性疲勞的發生與消除
第四章 體育鍛煉的心理學基礎
節 體育鍛煉與感知覺
第二節 體育鍛煉與情感和意誌過程
第三節 體育鍛煉與個性心理特徵
第四節 體育鍛煉時心理狀態的變化
第五章 體育鍛煉與健康
節 健康概念
第二節 影響健康的因素
第三節 亞健康
第四節 體育鍛煉與健康促進
第六章 體質健康測定與評價
節 體質概述
第二節 身體形態指標的測量與評價
第三節 生理功能指標的測量與評價
第四節 身體素質指標的測量與評價
第五節 體質與健康的評價

中篇 體育鍛煉方法
第七章 傳統體育健身方法
節 傳統體育概述
第二節 太極拳
第三節 武術
第四節 健身氣功
第五節 跆拳道
第八章 現代體育健身方法
節 現代體育健身運動的興起
第二節 健身走(跑)、騎車
第三節 健身健美運動
第四節 健美操
第五節 體育舞蹈
第六節 遊泳
第九章 競技體育運動
節 競技體育運動概述
第二節 田徑運動
第三節 籃球運動
第四節 排球運動
第五節 足球運動
第六節 網球運動
第七節 羽毛球運動
第八節 乒乓球運動
第九節 體操運動
第十章 休閑體育
節 休閑體育概述
第二節 颱球
第三節 高爾夫球
第四節 輪滑
第五節 棋牌
第十一章 戶外運動
節 戶外運動概述
第二節 徒步
第三節 登山
第四節 漂流
第五節 劃船
第六節 野營
第七節 郊遊
第八節 定嚮越野

下篇 醫務監督與運動牲傷病防治
第十二章 體育鍛煉的醫務監督
節 概述
第二節 體育鍛煉的自我監督
第三節 學校體育的醫務監督
第四節 特殊醫學問題
第十三章 運動性病癥防治
節 過度訓練
第二節 過度緊張
第三節 運動中腹痛
第四節 肌肉
第五節 運動性中暑
第六節 運動性低血糖
第七節 暈厥
第八節 運動性貧血
第九節 運動性脫水
第十節 運動性猝死
第十四章 常見運動損傷防治
節 運動損傷概述
第二節 常見運動損傷及處理方法
第三節 運動損傷的一般治療方法
第十五章 運動現場的急救方法
一、現場急救的意義、原則和注意事項
二、運動損傷的現場急救方法
三、休剋和休剋的現場緊急處理措施
四、關節脫位的急救
五、溺水急救
六、腦震蕩急救
七、肌肉的急救處理

作者介紹

文摘

序言