好孕40周優生方案 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:好孕40周優生方案

定價：39.80元

售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68

作者:林月,笑笑著

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787546404974

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　逐月記錄胎兒的成長過程和孕媽咪身體的反應，胎兒每個階段的成長細節一目瞭然。
　　胎教知識：培養胎兒靈敏的感官能力及各項天賦，讓胎兒贏在起跑綫上。
　　産檢要點檢索：瞭解孕媽咪的健康狀況和胎兒的生長發育情況，及時糾正某些缺陷，確保孕媽咪和胎兒的健康與安全。
　　健康護理要點：提供常見不適癥應對方案，杜絕～切影響胎兒的不良因素。
　　生活方式調整：注意生活中的小細節和自我保健，為孕育一個健康的小生命打好基礎。
　　營養需求與飲食方案，保證營養供給，將自己的身體狀況調整到好狀態。
　　準媽咪健康“孕”動，儲備充足的體力；增強肌肉和骨盆關節等的承受能力；促進母體及胎兒的新陳代謝，增強孕媽咪體質，增強胎兒免疫力，刺激胎兒的神經係統、消化係統以及呼吸係統等的發育；消耗孕體內多餘脂肪和血糖，幫助控製體重，預防患妊娠糖尿病、妊娠高血壓；放鬆精神上的壓力，舒緩不良情緒。
　　産前準備：瞭解分娩過程，確定分娩醫院，做好個人衛生準備、物品準備。逐月記錄胎兒的成長過程和孕媽咪身體的反應，胎兒每個階的成長細節一目瞭然。
　　胎教知識：培養胎兒靈敏的感官能力及各項天賦，讓胎兒贏在起跑綫上。
　　産檢要點檢索：瞭解孕媽咪的健康狀況和胎兒的生長發育情況，及時糾正某些缺陷，確保孕媽咪和胎兒的健康與安全。
　　健康護理要點：提供常見不適癥應對方案，杜絕～切影響胎兒的不良因素。
　　生活方式調整：注意生活中的小細節和自我保健，為孕育一個健康的小生命打好基礎。
　　營養需求與飲食方案，保證營養供給，將自己的身體狀況調整到**狀態。
　　準媽咪健康“孕”動，儲備充足的體力；增強肌肉和骨盆關節等的承受能力；促進母體及胎兒的新陳代謝，增強孕媽咪體質，增強胎兒免疫力，刺激胎兒的神經係統、消化係統以及呼吸係統等的發育；消耗孕體內多餘脂肪和血糖，幫助控製體重，預防患妊娠糖尿病、妊娠高血壓；放鬆精神上的壓力，舒緩不良情緒。
　　産前準備：瞭解分娩過程，確定分娩醫院，做好個人衛生準備、物品準備。

內容提要

目錄

章　備孕，預約健康寶寶
　一、孕育，讓女人更健康
　二、孕前常規檢查
　三、孕前常見疾病及應對策略
　四、孕前營養補充越早越好
　五、愛上“孕”動，愛上健康的感覺
第二章　孕早期(7～3個目)
　一、孕1月，天使初降臨
　二、孕2月，胎寶寶初現“人形”
　三、孕3月，“害喜”孕媽咪
第三章　孕中期(4～7個目)
　一、孕4月，胎寶寶初長成
　二、孕5月，胎教關鍵期
　三、孕6月，孕媽咪艱苦期
　四、孕7月，預防早産重要
第四章　孕晚期，(8～10個月)
　一、孕8月，胎寶寶開始耳聰目明
　二、孕9月，胎寶寶發育成熟
　三、孕10月，你做好準備瞭嗎
第五章　産後恢復期
　一、産後24小時自我護理
　二、産後49天調理日程錶
　三、産後身體復原監測
　四、健康升級，産後檢查細則
　五、要健康，要美麗，做s體形辣媽

作者介紹

文摘

序言