淨美人健康護照私密保養 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:淨美人健康護照私密保養

定價：28.80元

售價：19.6元,便宜9.2元,摺扣68

作者:朵琳編輯部

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787538539097

字數：

頁碼：140

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《淨美人健康護照私密保養》：
史上強女生專用保養書，男生勿進哦！
媽媽送女兒，妹妹送姐姐，好友送閨蜜！
本超Q超實用超華麗的護理專用書
讓你所有難言之隱，好奇之事，再也不用擔心說不齣口！

內容提要

《淨美人健康護照私密保養》講述瞭：本專為女性設計的私密保養。女人們用心地保養著全身的肌膚，卻往往忽略瞭身體中脆弱又重要的秘密花園地帶。不論是大女人或是小女生，多少都對自己的“妹妹”有種既熟悉又陌生的感覺，每月MC報到時的不舒服、搔癢、分泌物、有異味、夏季悶熱……等等，每一個小小的緣由都讓人坐立難安，卻又羞於啓齒。《淨美人健康護照私密保養》以專業健康的角度切入，大膽探討並深入介紹、分析女性的私密處，從基本的認識自己身體到從“食、衣、住、行、育、樂”六個層麵切入探討，從“潔淨、乾爽、防護、保養、保濕、美白”六個方嚮，打造齣一本全方位24小時“妹妹”保養便利書。

目錄

作者介紹

朵琳編輯部，中國颱灣專業女性時尚圖書齣版機構，以打造美容時尚圖書為己任。將各種美麗與健康的觀念融入生活中，讓愛美的女性更加自信、驕傲。

文摘

害羞女孩站齣來，
秘密花園探險隊齣發！
你對自己的認識到底有幾分？麵對自己身體的成長，你是感覺親切還是會覺得害羞、臉紅呢？女性的身體充滿瞭奧妙，隨著年齡的增長，將會曆經青春期、成熟期直到更年期，每天體內荷爾濛的分泌會為你的身體和情緒的帶來微妙改變，但是你對自己的身體到底瞭解瞭多少？你的健康與保養知識是否足夠？認識自己的身體，接受她、愛她，纔是新新女生的健康自信新主張喔！快點跟著私密探險隊齣發，徹底瞭解你的秘密花園吧！
探險地圖
關：秘密花園知識+大考驗
第二關：秘密花園健康測量計
第三關：女性私密地圖大探險，尋找美麗花蕊真麵目
秘密花園知識
+大考驗
TEST
1. 你知道自己生殖器官的結構嗎？
2. 你知道私密處是由哪些部位組成的嗎？
3. 你知道影響你深的女性荷爾濛是怎樣産生的嗎？
4. 你知道每月生理期時情緒起伏不定的主要原因嗎？
5. 你知道自己生理周期的規律是如何産生嗎？
6. 你知道月經是如何來嚮你報到的嗎？
7. 你知道的長相和位置嗎？
8. 你知道自己私密處小花蕊的樣貌嗎？
9．你知道私密小花蕊中各部位的功能嗎？
10．你知道造成私密處黯瀋的主要原因嗎？
11．你知道私密處的肌膚也是需要保養的嗎？
私密知識+等級
請確切地勾齣你真正瞭解的問題，如果隻是“大概知道”，就不能打勾喔！
私密知識+等級
以上問題你有幾個選項打勾呢？快點看看你的私密知識+等級吧！
1～3個√→私密知識+初學者等級
你和你的小妹妹之間，可以說是“熟悉的陌生人”瞭！每天和她朝夕相處，但你卻不去體貼、關心她，小心這樣下去可是會變成貌閤神離的一對！
4～6個√→私密知識+實習生等級
“似懂非懂、霧裏看花”，似乎是你內心對小妹妹的佳心情寫照，很想弄懂，但是卻苦無渠道，課本上的知識，總是隻講錶麵。
7～9個√→私密知識+專傢等級
還不錯喔！你的私密知識充足，可說是專傢等級，而且你個人也很認真地從傳統的課本，或者各種不同的管道中獲得並充實私密方麵的常識，繼續保持下去，你離大師等級不遠！
10～12個√→私密知識+大師等級
在朋友的眼中，你可說是個解惑授業的好老師，隻要遇到對私密方麵有疑惑的朋友，你都會以輕鬆、活潑的角度講述自己的經驗，無私地與大傢分享正確的私密常識，可說是自信又寵愛自我的達人級代錶。
秘密花園健康測量計
嬌嫩的私密處是我們女生身體中隱密、細緻的部位，更是我們一生親密的好姐妹，需要你用溫柔、體貼的方式嗬護“她”，所以，女生們幫私密處取瞭個可愛的昵稱──“小妹妹”。但是你對自己的私密妹妹瞭解有多少？即使她與自己是那麼的密不可分，但是不是每每談起時都還讓你臉紅心跳，害羞得難以啓齒呢？那麼現在跟著我們一起探索你的秘密花園吧！
秘密花園內部世界
女性內生殖器大揭密
1.肌層：形成的肌肉層，厚度約是１～３公分，伸縮性佳。
2.輸卵管吸盤：位於輸卵管前端，狀似六隻觸手的部份。排齣的就是由這裏被吸進輸卵管裏。
3.內膜：覆蓋內部，像是一片絲絨布的黏膜。接近生理期時它會開始增殖，到瞭生理期就會剝落。生理期排齣的經血成份，主要就是來自這個內膜。
4.陰道：從連續到外陰部，長達７～10公分的伸縮管狀物。時，男性會伸進來，生Baby的時候，陰道就是嬰兒齣生的通道。
5.：大小約是大拇指，左右兩側各有一個，裏麵布滿瞭主要形成成份的“原子卵胞”。主要功能就是排卵、分泌女性荷爾濛。
6.輸卵管：從左右兩側延伸的細管。和受精卵就是經過輸卵管，被送到裏。
7.：大小跟雞蛋一樣，是孕育受精卵的培育床。位於骨盆腔正中間，剛好接受骨盆腔的保護。隨著胎兒的成長，會大到２０～３０倍。下麵三分之一中間較細的部份就是“頸”，上麵三分之二隆起的部份就是“體”。……
私密貼心小叮嚀
正因為小妹妹害羞的隱藏著，所以總是被忽略瞭保養的重要性，但是，她的結構復雜，包含肌膚、毛發與黏膜組織，pH值介於3.5及4.5之間，會排齣經血、分泌物與排泄物，且開口嚮外又與尿道、肛門距離接近，很容易互相感染。若經常感染又置之不理不勤加治療，遲早會麵臨提早老化的危機，還會增加頸癌的罹患機率唷！
小妹妹四季全麵
寶貝防護保養計劃Q&A;
對於到底要如何寶貝細嫩的小妹妹，你是否充滿著各種不同的疑問呢？小妹妹的肌膚構造和身體其他部位都不太一樣，構造較為復雜，皮膚和黏膜皺褶較多，又有汗腺、皮脂腺還有陰毛，平時會有陰道的分泌物，每月還有月經來潮……要寶貝她想起來好像很難，其實，就像保養臉部肌膚一樣，隻要養成天天保養的習慣，就能讓小妹妹散發健康的美麗光彩哦！
在網路上看到很多有關私密保養的文章和産品，保養私密處有這麼重要嗎？
女性的私密處在人體的器官中所占的體積雖然不大，但是卻站著極重要的地位，像陰道是提供經血排齣體外的管道；愛愛也需要陰道，纔能將送到，而更是肩負著孕育下一代的重責大任；陰道口與尿道口又很近，一個不小心又容易遭受感染，所以，保養私密處可說是每個女生都一定要有的重要觀念。
每日清潔時更應該要有“分區清潔”的觀念，因為，女性陰道內部的pH值不同，陰部內的pH其實是介於3.5～4.5的酸性環境，也就是維持在這個弱酸性pH值，陰部纔會處於健康的狀態。
一般而言，女性陰部正常環境的健康主要是由乳酸杆菌（Lactobacilli）負起清潔衛生的工作，它能將陰部上皮細胞的肝醣（glycogen）分解成乳酸（Lactic Acid）以及其他有機物，而乳酸會在陰道黏膜上形成一道pH4.0～5.0的天然酸性的生物屏障，在弱酸性的環境下，可以抑製這些喜歡處在偏堿性環境中細菌的過度繁殖現象，進而維持陰部肌膚天然的健康。
此外，當乳酸與組織中的水分，經由乳酸杆菌的作用後，會産生微量的H2O2（雙氧水），能殺死入侵的細菌、念珠菌等壞菌，以及這些病源感染所産生的腥臭味，其實是身體天然的自潔功能。
所以，保養私密處重要的就是要讓小妹妹保持在弱酸性的環境，就可以預防不舒服的狀況齣現哦！
私密處專用的清潔品，那和一般的沐浴乳哪裏不一樣呢？
目前市麵上身體沐浴乳産品大緻可分成：
1. 潔淨力佳的純皂類pH值在9.0～10之間。
2. 添加界麵活性劑的混閤性香皂，pH值在8.0～9.0之間。
3. 乳化劑的化學閤成，原始皂的含比低於10％但pH值也在5.5 ～7.0之間。
而私密處專用的清潔品是弱酸性不含皂成分，能溫和清潔並平衡陰部pH值，讓私密處保持在健康的狀態，所以，美眉們，彆再“一瓶洗全身”，讓堿性肥皂或沐浴乳繼續傷害你的小妹妹瞭，纔能有效減少陰部搔癢、異味或感染的機會喔！

序言

很好的書，看瞭試讀本後，決定給媽媽和姐姐買一本，重要的是，裏麵還有女性各年齡段健康體檢內容。
梅梅，31歲，傢庭主婦