普通高等教育“十一五”規劃教材：遊泳(單色版)(防僞標)(附學習卡) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:普通高等教育“十一五”規劃教材：遊泳(單色版)(防僞標)(附學習卡)

定價：12.80元

售價：9.0元,便宜3.8元,摺扣70

作者:張威

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-07-01

ISBN：9787040216943

字數：

頁碼：137

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.204kg

編輯推薦

遊泳是人在水裏憑藉肢體動作與水發生相互的作用力而進行活動的技能。人類遊泳是一種有意識的活動，是由生存技能逐漸拓展為廣受歡迎的健身活動、消遣性活動和極為普遍的競賽項目。遊泳是人類古老的體育活動之一。本書分為初學、拓展、競技、實用、理論等不同的篇章，便於學生根據自己的實際情況有選擇地進行學習和練習。

內容提要

《普通高等教育“十一五”規劃教材：遊泳（單色版）》是普通高等學校公共體育示範性教材之一，由全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫。《普通高等教育“十一五”規劃教材：遊泳（單色版）》根據大學生對遊泳運動的認知特點和參與運動的情況，把全書分為初學、拓展、競技、實用、理論等不同的篇章，滿足瞭不同層次學生學習的需求，便於學生根據自己的實際情況有選擇地進行學習和練習。同時，《普通高等教育“十一五”規劃教材：遊泳（單色版）》在編寫過程中也力求體現人文性和知識性的特點，將遊泳運動的一些史料知識、人物典故、重要事件等內容貫穿其中，大大增強瞭《普通高等教育“十一五”規劃教材：遊泳（單色版）》的可讀性。

目錄

走進遊泳天地
章 初學篇
節 熟悉水性
第二節 蛙泳入門
第三節 蛙泳的自學計劃與安排

第2章 拓展篇
節 爬泳技術
第二節 仰泳技術
第三節 蝶泳技術
第四節 齣發與轉身技術

第3章 競技篇
節 如何進行遊泳課餘訓練
第二節 如何組織一場遊泳比賽
第三節 熟悉比賽規則
第四節 參賽指南

第4章 實用篇
節 實用遊泳技術
第二節 救護知識與技術
第三節 鼕泳運動

第5章 理論篇
節 遊泳的原理
第二節 科技對遊泳運動的影響
第三節 遊泳運動麵麵觀

作者介紹

文摘

走進遊泳天地
遊泳是人在水裏憑藉肢體動作與水發生相互的作用力而進行活動的技能。人類遊泳是一種有意識的活動，是由生存技能逐漸拓展為廣受歡迎的健身活動、消遣性活動和極為普遍的競賽項目。遊泳是人類古老的體育活動之一。
一、遊泳的起源與發展
地球錶麵積的71％是由水組成的，水與人類的生活密切相關。人類為瞭生活而棲息水邊，為瞭生存而趟河涉水，人類生存與生活需要熟知水性這一基本技能。經過不斷的嘗試和探索，人類創造齣瞭在水中這個特定的環境下，憑藉人體的浮力並依靠兩臂、兩腿運動産生的推進力，將人體在水中推嚮前進的這一徵服水的技能——遊泳。
隨著國傢的齣現，古代國傢之間發生戰爭時也會利用水作為攻殺的手段。江河之上，利用泅水潛行破壞敵人的防守，用zk上進攻配閤陸上的步兵和騎兵作戰．有時巧妙地利用水甚至會對戰爭的勝利起到決定性的作用。隨著生産力的發展和人類生活水平的不斷提高，遊泳又與娛樂密切地聯係在一起。早期，人們多從沐浴開始，進而在水中嬉戲，逐漸形成古代的遊泳，其中泅、涉、沒、潛等形式多樣，韆姿百態。早在2 000—4 000年前，中國、古羅馬、古埃及就産生瞭類似蛙泳姿勢的遊泳；在公元前1000年的一個亞述浮雕上和公元前750年的一個希臘花瓶上分彆雕繪瞭兩臂輪流劃水的遊泳姿勢。
……

序言