发表于2024-11-11
基本信息
书名:少儿禅太极
定价:32.00元
售价:21.8元,便宜10.2元,折扣68
作者:慧光居士
出版社:华文出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787507538915
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.259kg
编辑推荐
禅太极的真谛——拳禅并举,内外兼修,内求专注安详,外求中正安舒,既能强身健体,又能修身养性,同时,也从更深的意义上让大家,尤其是少年儿童了解到“禅和太极都是传统文化的精髓”。
内容提要
禅太极,又名禅道心拳,是慧光居士开创的一门身心双修的养生法。慧光居士通过本书及其配套光盘从基本功、禅舞、禅手、禅拳四个方面向大家介绍了习练“禅太极”的方法和过程,让大家了解到禅太极的真谛——拳禅并举,内外兼修,内求专注安详,外求中正安舒,既能强身健体,又能修身养性,同时,也从更深的意义上让大家,尤其是少年儿童了解到“禅和太极都是传统文化的精髓”。
目录
作者介绍
慧光居士,禅太极创始人,世界禅太极总会会长。著有《禅太极》《禅门养生功》《禅的养生智慧》等养生书籍及教学光盘。
文摘
序言
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