7天告别梨形身材 9787555100829

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齐藤美惠子 著



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发表于2024-11-26

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 广西科学技术出版社
ISBN:9787555100829
商品编码:29729663877
包装:平装
出版时间:2014-01-01


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图书描述

基本信息

书名:7天告别梨形身材

定价:29.80元

售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:齐藤美惠子

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2014-01-01

ISBN:9787555100829

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来满意的美体书
日本的腿部理论师,齐藤美惠子根据25年腿部训练经验,在成功塑造了两万多女性腿形的基础之上,将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开,用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条,用关节的训练塑造肌肉曲线,以正确的步行方式维持腿形,终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。
动作简单易行,大部分动作10几秒钟即可完成,长也只需要1分钟,非常适合忙碌的职业女性。


目录


作者介绍

齐藤美惠子
日本的腿部理论师、平衡训练师、步行治疗师、身体均衡师。日本从事腿部研究的专家 ,有“矫正身体瑕疵的主宰者”之称。
作者本人曾因骨折而导致腿部呈现O形,在矫正了腿形后,她根据自身经验开发了美腿训练课程,迄今为止矫正过两万多名女性的双腿。著有《改变2万人的PUSH美腿秘籍》《10万人都说赞的美腿秘籍》《成就美腿的两周配方》《成就超级美腿的两周配方》《推进瘦腿节食》等。


文摘








序言



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