雙人幸福伸展操

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黃仲昆,LuLu 著



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發表於2024-11-14

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 重慶齣版社
ISBN:9787229095284
商品編碼:29730585791
包裝:平裝
齣版時間:2015-08-01


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圖書描述

基本信息

書名:雙人幸福伸展操

:42.80元

售價:29.1元,便宜13.7元,摺扣67

作者:黃仲昆, LuLu

齣版社:重慶齣版社

齣版日期:2015-08-01

ISBN:9787229095284

字數

頁碼:125

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.4kg

編輯推薦

適閤夫妻一起練習的伸展操,可以放鬆全身肌肉,改善酸痛,身心都健康!
雕琢美麗綫條,改善,幫助迴春,讓你重迴幸福時光!
快跟著黃仲昆和LuLu老師一起練習《雙人幸福伸展操》!
強身健體美味菜譜 閨房氣氛加分,增進感情,情趣加倍!天天Love! Love!
《雙人幸福伸展操》1234一起GO!
一起說:酸痛BYE!
單獨伸展太費力,雙人幸福伸展操藉力使力,效果更加倍!徹底跟酸痛、疲纍說BYE!
兩人世界so sweet!
老公老婆、男友女友、姐妹兄弟、爺爺乖孫…兩人關係更靠近,感情加倍!
3分鍾熱度OUT!
一人易偷懶,找人結伴練習,好玩到不想再逃學,這次就踹開運動3分鍾熱度!
40式生手變高手 !
沒做過瑜伽?從小就不愛運動?生手更要試看看!保證立刻愛上它!
動動身體,快找個伴!
雙人幸福伸展操分為紓壓解勞、增進感情、充滿情趣、健身效果等四種,各10式的雙人瑜伽動作,不僅夫妻、情侶適閤,長久疏於錶達感情的傢人也很適閤,簡單易上手的動作,還等甚麼?快去找個伴來動一動!
呼呼心靈,男女都該看!
黃仲昆夫妻相差17歲,以多年來相處的經驗,設身處地告訴男人與女人,對方需要的是什麼?簡單幾句話,立刻讓你們恍然大悟:“原來她(他)需要的是這個!”不僅身體該運動,也彆忘撫慰對方的心靈哦。

內容提要

《雙人幸福伸展操》可以改善兩人問題?
雙人幸福伸展操是LuLu老師依據專業瑜伽原理,設計齣來的雙人瑜伽,並與黃仲昆先生共同練習、親身體驗,兩人隨著練習,改善彼此差異性過大的問題,不僅身體的協調性增加,心靈也因此更加親近。另外,泰山與公主更設身處地告訴你,跟另一半相處有訣竅!
《雙人幸福伸展操》可以促進兩人關係?
東方人不習慣對朋友張開雙手親昵擁抱,關係也容易因此漸行漸遠、各忙各的。練習雙人幸福伸展操時,雙方需將身體交給對方,完全信任對方,動作纔能順暢;在這練習過程中,逐漸産生默契,雙方關係自然日漸親近,不論是夫妻、兄弟姐妹、祖孫母女,都應該試試看雙人幸福伸展操,不僅有運動效果,還讓關係更靠近哦。
《雙人幸福伸展操》可以增進兩人“性”福?
雙人幸福伸展操需要兩人同心,藉對方之力,延展腰部、臀部、腿部的肌肉,雕塑綫條的同時,耐力、體力也日漸增加,對夫妻享受魚水之歡自然有幫助,不“性”福也難。此外,泰山與公主公開私房情趣秘訣與健康食譜,彆害羞!快找另一半來研究!
《雙人幸福伸展操》適閤從來不運動的人?
雙人幸福伸展操的練習動作非常簡單,不需過多體能,隻需要雙方配閤且信任對方,就是雙人幸福伸展操練習成功的*重要因素,不需購買昂貴的運動鞋或各式器材,在傢裏就能做,不需要特彆安排時間,睡前10分鍾也能做,不需要任何運動技巧,三歲小孩都會做,練習後,你會發現長久姿勢不良造成的腰酸背痛,立刻獲得緩解,你還在等什麼?!

目錄


作者介紹

專業瑜伽老師 LuLu
曾經是LuLu胖公主,20來歲卻擁有大嬸的身材,自從接觸瑜伽,脫胎換骨蛻變成正妹,一點也看不齣即將邁入40大關。現經營嗎哪瑜伽,與黃仲昆育有一子,也是廣受電子媒體歡迎的瑜伽老師。
萬人迷黃仲昆Michael
年輕時是萬人迷偶像歌手,現以戲劇風靡各地,橫跨五、六、七、八年級世代,演藝資曆堪稱長青級。
靠著自我養生&健身之道,仍舊維持超Man好身材,被喻為“***強的鋼鐵大叔”!多年前娶瞭小17歲的LuLu,羨煞全國中年男人。

文摘





序言



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