发表于2024-11-11
习拳先明理,再实践,会收到事半功倍的效果。
这部书稿是作者多年传播陈式太极拳过程中答疑解惑 的文字整理汇总,翔实地记录了教拳过程中师生的对 话,将很多难解的太极拳理论和要求以简洁明了的问 答形式表述出来,使学拳的人,特别是初学者便于阅 读和理解。陈志强编著的《拳以载道(陈家沟太极拳 传习录)》的宝贵之处在于,书中将很多过去老师视 为不传之秘的东西、太极拳习练过程中很好基础和重 要的知识以及作者多年练拳的体会毫无保留地展示了 出来,对于理解太极拳乃至陈式太极拳的理法具有重 要的意义。
陈志强论拳三十二篇
一、太极拳传承的启示
二、拳以栽道
三、如何做到真正放松
四、脚部缠丝
五、从大圈到小圏
六、裆的开合
七、规矩与创新
八、健身养生作用
九、精彩太极意
十、力起于根
十一、练拳出现的现象
十二、练拳前的准备活动
十三、内家外家殊途同归
十四、气发四梢
十五、如何合住劲
十六、如何调整身法
十七、太极功夫关键在养
十八、太极拳的*招
十九、太极阴阳好理解
二十、天道酬勤
二十一、学习太极拳的秘诀
二十二、动作与呼吸的配合
二十三、定势即是桩
二十四、把拳练活
二十五、脚尖内扣
二十六、如何练习发劲
二十七、为何各人打拳有所不同
二十八、神仙一把抓
二十九、四两拨千斤
三十、下盘功夫千斤坠
三十一、器械是身体的延伸
三十二、知自己知众生知阴阳
陈式太极拳老架一路
一、陈式太极拳老架一路套路名称
二、陈式太极拳老架一路动作图解
附录 太极之家
传承太极国粹共书太极宏篇
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