高职高专“十二五”规划教材 公共基础课教材：体育与健康 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：高职高专“十二五”规划教材 公共基础课教材：体育与健康

定价：29.80元

作者：庞从阶,吴俊茂

出版社：中国出版集团，现代教育出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787510606816

字数：

页码：248

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

大学生正处于身体发育的旺盛阶段，因此，树立健康的思想，培养良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，对于提高大学生个人身体素质，进而提高全民族体质，具有特别重要的意义。中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康的指导思想，切实加强体育工作。”经国务院批准颁发的《学校体育工作条例》中明确规定：“普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上的学生开设体育选修课。”“体育课是学生毕业、升学考试科目。”这些规定充分体现了体育课程在人才培养中的地位和重要意义，同时也为高校体育课程建设指明了方向。
　　 高等教育的特定任务是为国家培养高级专门人才，并通过输送德智体全面发展的人才，为国家建设和社会发展起促进和推动作用。体育与健康教育是密不可分的完整教育过程。《大学体育与健康教育》是以增进大学生身心健康为主要内容的一种特殊的教育课程，是我国高校教学计划中开设的基本课程之一。它与德育、智育、美育课程等相结合，共同促进大学生的身心健康发展，完成高校教育任务，是大学教育中不可缺少的课程。《大学体育与健康教育》课程是普通高校体育课有目的、有组织地进行体育学习和锻炼活动的内容纲要和目标体系，是体育教师教学与学生学习和锻炼活动的总体规划依据。在这一精神指导下，我们组织常年工作在教学一线的教师编写了《高职高专“十二五”规划教材·公共基础课教材：体育与健康》。
　　 《高职高专“十二五”规划教材·公共基础课教材：体育与健康》以大学体育教学纲要为指导，以大学体育教学内容为主，详细介绍了大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目的教学实践；同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。本节内容丰富，通俗易懂。在编写指导思想上着重强调了教材内容的实用性，以突出体育这门课程的教学实践性。

目录

理论部分
章 体育与健康概述
节 体育的概念
第2节 健康的概念
第3节 体育锻炼与社会适应
第2章 高校体育教学
节 高校体育的目的、任务与途径
第2节 高校体育教学与心理健康
第3章 体育锻炼
节 体育锻炼的作用与原则
第2节 体育锻炼的内容
第3节 体育锻炼的方法
第4节 评定体育锻炼效果的方法与指标
第4章 体育卫生保健
节 体育与卫生保健
第2节 运动损伤预防及简易处置
第3节 运动处方
第5章 运动竞赛与欣赏
节 运动竞赛的意义与欣赏
第2节 高校体育运动会的组织

实践部分
第6章 足球
节 足球运动概说
第2节 足球基本技术
第3节 足球基本战术
第4节 足球规则简介
第7章 篮球
节 篮球运动概说
第2节 篮球基本技术
第3节 篮球基本战术
第4节 篮球规则简介
第8章 排球
节 排球运动概说
第2节 排球基本技术
第3节 排球基本战术
第4节 排球规则简介
第9章 乒乓球
节 乒乓球运动概说
第2节 乒乓球基本技术
第3节 乒乓球基本战术
第4节 乒乓球规则简介
0章 羽毛球
节 羽毛球运动概说
第2节 羽毛球基本技术
第3节 羽毛球基本战术
第4节 羽毛球规则简介
1章 网球
节 网球运动概说
第2节 网球基本技术
第3节 网球基本战术
第4节 网球规则简介
2章 游泳
节 游泳运动概说
第2节 游泳运动的准备
第3节 游泳基本技术
第4节 游泳安全
3章 田径
节 田径运动概说
第2节 跑的基本技术和练习方法
第3节 跳的基本技术和练习方法
第4节 投掷的基本技术和练习方法
第5节 田径规则简介
4章 武术
节 武术概说
第2节 武术基本套路
第3节 简化太极拳
第4节 八段锦
5章 散打与跆拳道
节 散打与跆拳道概说
第2节 散打
第3节 跆拳道
第4节 散打规则简介
第5节 跆拳道规则简介
6章 瑜伽
节 瑜伽基本功法
第2节 瑜伽练习方法及注意事项
7章 休闲运动
节 健美
第2节 轮滑
第3节 台球
第4节 保龄球
第5节 放风筝
第6节 定向越野
第7节 攀岩

附录 国家大学生体质健康标准

作者介绍

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文摘

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序言

理论部分
章 体育与健康概述
节 体育的概念
第2节 健康的概念
第3节 体育锻炼与社会适应
第2章 高校体育教学
节 高校体育的目的、任务与途径
第2节 高校体育教学与心理健康
第3章 体育锻炼
节 体育锻炼的作用与原则
第2节 体育锻炼的内容
第3节 体育锻炼的方法
第4节 评定体育锻炼效果的方法与指标
第4章 体育卫生保健
节 体育与卫生保健
第2节 运动损伤预防及简易处置
第3节 运动处方
第5章 运动竞赛与欣赏
节 运动竞赛的意义与欣赏
第2节 高校体育运动会的组织

实践部分
第6章 足球
节 足球运动概说
第2节 足球基本技术
第3节 足球基本战术
第4节 足球规则简介
第7章 篮球
节 篮球运动概说
第2节 篮球基本技术
第3节 篮球基本战术
第4节 篮球规则简介
第8章 排球
节 排球运动概说
第2节 排球基本技术
第3节 排球基本战术
第4节 排球规则简介
第9章 乒乓球
节 乒乓球运动概说
第2节 乒乓球基本技术
第3节 乒乓球基本战术
第4节 乒乓球规则简介
0章 羽毛球
节 羽毛球运动概说
第2节 羽毛球基本技术
第3节 羽毛球基本战术
第4节 羽毛球规则简介
1章 网球
节 网球运动概说
第2节 网球基本技术
第3节 网球基本战术
第4节 网球规则简介
2章 游泳
节 游泳运动概说
第2节 游泳运动的准备
第3节 游泳基本技术
第4节 游泳安全
3章 田径
节 田径运动概说
第2节 跑的基本技术和练习方法
第3节 跳的基本技术和练习方法
第4节 投掷的基本技术和练习方法
第5节 田径规则简介
4章 武术
节 武术概说
第2节 武术基本套路
第3节 简化太极拳
第4节 八段锦
5章 散打与跆拳道
节 散打与跆拳道概说
第2节 散打
第3节 跆拳道
第4节 散打规则简介
第5节 跆拳道规则简介
6章 瑜伽
节 瑜伽基本功法
第2节 瑜伽练习方法及注意事项
7章 休闲运动
节 健美
第2节 轮滑
第3节 台球
第4节 保龄球
第5节 放风筝
第6节 定向越野
第7节 攀岩

附录 国家大学生体质健康标准