图书大百科

 图书大百科 logo

清晨10分钟居家修身术

清晨10分钟居家修身术 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
英莉塞，汪清 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-27

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 广影图书专营店
出版社： 世界图书出版公司
ISBN：9787506280556
商品编码：29737414067
包装：平装
出版时间：2006-06-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名:清晨10分钟居家修身术

定价：29.00元

售价：19.7元,便宜9.3元,折扣67

作者:(英)莉塞 ,汪清

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787506280556

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.222kg

编辑推荐

内容提要

欢迎翻阅这本精致而有效的书，它会教会你如何唤醒自己的身心。只要花上10分钟，做一系列常规活动，就可以塑造全新的你！不论你每天是自觉地跳出被窝，还是被人硬拽着起床，这些轻柔而有效的运动都可以帮助你迅速地融入新的一天。不需要花巨资请私人教练，也不需要打扮齐整，你可以轻而易举地按照这本书上的步骤进行锻炼。
据调查显示，清晨锻炼给我们带来的益处远远大于其它时段的运动。从床上的伸展运动，心旷神怡的瑜伽，到富有动感的心肺练习、以及令人清醒的沐浴运动，本书提供适合各种不同心情与身体状态的修身术。

目录

前言
热身与舒缓
起身与活力
晨起瑜伽
心脏练习
身体塑形
普拉提运动
腹部激活

作者介绍

文摘

序言


清晨10分钟居家修身术 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

清晨10分钟居家修身术 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

清晨10分钟居家修身术 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

清晨10分钟居家修身术 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

清晨10分钟居家修身术 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有