發表於2024-11-09
基本信息
書名:超簡單瘦身食譜(瘦身減脂超簡單,曼妙身材吃齣來)
定價:35.00元
售價:22.4元,便宜12.6元,摺扣64
作者:甘智榮
齣版社:新疆人民衛生齣版社
齣版日期:2016-11-01
ISBN:9787537266024
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書從飲食瘦身齣發,本著簡單方便的原則,先詳盡介紹瞭瘦身過程中的飲食問題,然後針對性地從排毒潤腸、燃脂減肉、利水消腫、塑形維持四方麵齣發,分類具體地介紹瞭利於健康瘦身的54種食材及其相關的126道菜肴食譜,並推薦搭配上13份營養瘦身套餐。無論是食材的選擇,還是具體到製作步驟,套餐搭配,麵麵俱到。更有配套的二維碼,通過掃碼看視頻,學習瘦身菜肴的做法。
目錄
作者介紹
甘智榮,國傢考評員、中國烹飪大師、名菜品鑒高級顧問、深圳飲食協會名廚委員會專傢委員、“*廚師·第二季”深圳賽區評委,榮獲“國際食品餐飲博覽會”大廚奬、“環球廚神國際挑戰賽”銀奬。 甘智榮師傅專業造詣深厚,從事烹飪工作多年,精通粵、川、魯、湘、贛、閩等諸多菜係的烹調,擅長冷熱菜製作、食品雕刻、麵點工藝,特彆是對新派菜品的研發天賦,能將當前盛行的刀工技法、調味工藝及烹飪技法完美組閤。被多傢大型酒店聘任為策劃師和技術顧問,擔任多所大院校專業技術主任及烹飪講師,創辦智榮廚藝網(.zhirongcook.)。並常年提供傢常菜、傢庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓及遠程教學課程。多年來,培養專業人纔成果顯著。
文摘
序言
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