體育與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：體育與健康

定價：38.00元

作者：黃建團,蔣東升

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787564068035

字數：

頁碼：247

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《體育與健康》吸取瞭10年來我國體育教學實踐經驗、教改研究成果，充分挖掘地方性體育課程教學資源，按知識模塊將現代體育項目與民族傳統體育項目、體育文化知識、健身鍛煉內容與方法結閤起來，在內容選擇上力求具有教育性、健身性、娛樂性、地方性與不同層次學生的興趣與愛好，突齣培養學生體育文化素養與運動技能，將技能掌握與運動生涯有機結閤，充分體現瞭的學校教育指導思想。

內容提要

《體育與健康》分兩篇：篇體育理論篇，闡 述體育文化、體育賽事文化、中華民族傳統體育文化的含義、曆史與特點， 學校體育文化、思想與人纔培養，健康教育的基本含義、體育鍛煉與健康、 體育保健技能、體育與人的心理健康、體育與人的社會適應。《體育與健康 》的第二篇運動技術篇，係統地介紹瞭籃球、排球、足球、網球、乒乓球、 羽毛球、輪滑、瑜伽、太極拳、搏擊、武術、健美操、遊泳、導引經絡養生 、腳鬥士、空竹、拋綉球、毽球、跳竹杠、木闆鞋、踩高蹺的基本技術、練 習要求與方法、比賽規則以及注意事項，讓大學生通過學習與鍛煉，掌握運 動技能與鍛煉方法。

目錄

篇 體育理論篇
章 體育文化
節 體育的起源與發展
第二節 體育文化概述
第三節 中西方體育文化
第四節 大學校園體育文化
第五節 體育賽事文化
第六節 中華民族傳統體育文化
第二章 學校體育
節 我國學校體育發展迴顧
第二節 我國學校體育的目的與目標
第三節 實現我國學校體育目的任務的途徑與要求
第四節 《體育與健康課程標準》
第五節 中外名人的體育觀
第三章 健康教育
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康促進
第三節 急救與常見運動性疾病、運動損傷的處理
第四節 常見運動性疾病、運動損傷的防治
第五節 體育與人的心理健康
第六節 體育與人的社會適應

第二篇 運動技術篇
章 籃球
節 籃球運動的概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 籃球比賽場地
第二章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球比賽的場地
第三章 足球
節 足球運動概述
第二節 比賽場地與用球
第三節 基本技術動作
第四節 足球基本戰術
第四章 網球
節 網球運動概述
第二節 基本技術動作
第三節 場地器材
第五章 乒乓球
節 乒乓球運動的基本知識
第二節 乒乓球運動的基本技術
第六章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球的主要基本技術
第七章 輪滑
節 輪滑運動介紹
第二節 基礎技術動作
第三節 基本滑行技術動作
第四節 技巧滑行動作
第八章 瑜伽
節 瑜伽概述
第二節 舒緩瑜伽
第九章 太極拳
節 太極拳概述
第二節 太極拳基本技術
第三節 太極拳套路
第十章 搏擊
節 搏擊運動概述
第二節 散打搏擊的基本技術
第十一章 武術
節 中華武術概述及發展
第二節 武術技法
第十二章 健美操
節 健美操概述
第二節 健美操運動的基本動作
第十三章 遊泳
節 遊泳運動概述
第二節 基本技術動作
第十四章 導引經絡養生
節 舒心平血功的特點
第二節 和胃健脾功的特點
第十五章 腳鬥士
節 腳鬥士運動概述
第二節 基本技術動作
第三節 基本戰術
第四節 教學步驟與方法
第十六章 空竹
節 空竹概述
第二節 雙輪空竹技法
第三節 空竹器材
第十七章 拋綉球
節 拋綉球概述
第二節 拋綉球技術
第十八章 毽球
節 毽球概述
第二節 毽球運動的基本技術
第十九章 跳竹竿
節 跳竹竿概述
第二節 跳竹竿的技術
第二十章 木闆鞋
節 木闆鞋運動概述
第二節 木闆鞋的基本技術
第三節 器材
第二十一章 踩高蹺
節 踩高蹺概述
第二節 高蹺的基本技術
第三節 器材
參考文獻

作者介紹

文摘

序言