圖書大百科

 圖書大百科 logo

強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT

強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
李筱娟 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-15

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 萬捲軒圖書專營店
齣版社： 重慶齣版社
ISBN：9787229106652
商品編碼：29745445695
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2018-01-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：強膝健腿操

定價：39.80元

作者：李筱娟

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787229106652

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

“強膝健腿操”的四大好處

一 動作簡單、步驟好記。

二 不受空間限製，隨時都能做。

三 招式變化多，持之以恒不無聊。

四 隻要十分鍾，就能達到效果。

下肢開始變乾、變瘦，韆萬不要以為這是成功其實是你的肌肉開始萎縮、退化！

不論你幾歲，你是否有腿部問題，都需要練“強膝健腿操”！

每天10分鍾，讓你恢復好腿力，每天有活力！

內容提要

《強膝健腿操》是作者根據八段錦所延伸設計，融閤東方傳統及西方的體適能概念，設計齣更符閤現代人需求的養生操，動作緩慢，不易造成身體負擔，還能調理內在，讓身體得到全麵性的改善。“強膝健腿操”動作簡單、步驟好記；不受空間限製，隨時都能做；招式變化多，持之以恒不無聊；隻要十分鍾，就能達到效果。全書有8招5式，共40個精心設計的強膝健腿操動作完全圖解，針對下肢全盤地進行訓練，每天隻要短短10分鍾，配閤呼吸、觀想，就能讓雙腳變有力，擺脫酸、痛、麻等各種問題。

目錄

無

作者介紹

運動養身老師

李筱娟

從小即為運動員，比賽經驗豐富，擁有紮實的運動基礎，擅長多項運動（遊泳、武術、瑜伽、自行車、攀岩、拳擊、飛輪等），並獲得諸多國際認證。

不僅是武術教練，也是國際體能教練，將東方傳統武術與西方健身運動概念融閤，設計齣更符閤現代人需求的養身操，深受學員們喜歡。。

文摘

無

序言

無


強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

強膝健腿操 9787229106652 李筱娟-RT mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有