发表于2024-11-13
书名:李小龙截拳道(附DVD光盘1张)
:35.00元
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作者:李小刚
出版社:成都时代出版社
出版日期:2013-10-01
ISBN:9787546409559
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
什么是截拳道?我承认:要把截拳道给具体化起来,不是一件容易的工作。与其费力地去解释截拳道“是”什么,还不如从反面来证明截拳道‘“不是”什么,那就比较清楚得多了。假如有几名不同派系的武术家,在看到一场街头混战之时,一定会得出各种不同的意见,这就是因为他们的观察能力已经被限制在自己所选择的范围以内,就是说他们都受到自己仅知的某种形式的拘束!真实的观察,只有在放弃形式之后才可以获得;而真正的自由意见,也只可在跳出制度以外才能发生……换一句话说:截拳道包罗万象,但不被万象所包罗!
——李小龙
“不要关心何者是柔、何者是刚,
也不关心踢击与拳打、擒摔与脚踢、长距离与贴身搏斗之好坏,
截拳道三要素:精简、直接、非传统性
※冲捶、铲捶、勾捶、挂捶四大基本拳法
※指、掌、肘、膝技法
※具有高度杀伤的腿击技术
※提高实战反应能力的黍手、勾漏手训练法
※实战中赖以生存的技战术和防身格斗艺
章 截拳道理念
一、什么是截拳道?
二、截拳道三要素之一
三、截拳道三要素之二
四、截拳道三要素之三
第二章 初级筑基
教程 热身运动
第2教程 学武先学礼——振藩礼
第3教程 对敌姿势
第4教程 头面部三门的防护
第5教程 四大基本拳法
第6教程 指、掌、肘、膝技法
李小刚
李小龙第四代嫡传弟子
国际截拳道特训总部教练
李小龙截拳道总会高级会员
广东省司法警官学校截拳道教官
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