现代足球训练理论与实践 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：现代足球训练理论与实践

定价：45.00元

作者：李吉慧,侯会生,兰保森

出版社：人民体育出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787500934660

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.740kg

编辑推荐

内容提要

随着足球运动职业化的实行，风靡全球的足球运动得到了飞速的发展。为了适应世界足球运动的发展潮流，中国足球紧随世界足球发展趋势，1992年北京红山口召开的全国足球工作会议吹响了我国足球职业化改革的号角，足球成为了我国体育体制改革的突破口。经过十几年的实践，我国足球在体制改革、机制转变的道路上已经初见成效，我国足球运动水平也得到了长足的发展，但是不可否认的是，我国足球运动与世界足球强国还有不小的差距。这就需要我们通过新的理论来指导我国足球运动的发展，以尽快提高我国足球运动水平，《见代足球训练理论和实践》就在这样一种背景下应运而生了。
全书包括训练理论篇和训练实践篇两部分，训练理论篇包括现代足球特征和规律、现代足球训练概述、足球运动员体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能及训练、足球运动员高原训练、足球运动员的营养保健与医疗、足球运动员机能评定、现代足球科学化训练管理、青少年足球训练、女子足球训练、世界和中国职业足球运动及职业足球教练员科研方法等*理论；训练实践篇包括体能训练、技术训练和战术训练示例。
在撰写过程中，本书力求突出如下特点：，鲜明的时代性，全书内容都是国内外*的理论，反映了国内外足球运动的发展趋势，具有鲜明的时代特色；第二，高层次性，除了立足体育院校足球专修学生和研究生教育外，本教材还面向高层次教练员，可作为我国职业教练员培训教材；第三，现实性，本书立足于国内足球运动发展的现实需求，理论和实践内容基本上来自于国内职业足球的各个方面。

目录

训练理论篇
　章　现代足球特征和规律
节　现代足球运动理念
　　第二节　现代足球运动特征
第三节　现代足球比赛特征
第四节　现代足球运动规律
　第二章　现代足球训练概述
节　现代足球运动员竞技能力结构
第二节　现代足球比赛成绩的决定因素
第三节　现代足球训练的基本特征
第四节　现代足球训练过程的基本依据
　第三章　足球运动员体能及训练
节　足球运动员体能训练概述
第二节　足球运动员的准备活动
第三节　足球运动员能量代谢过程和训练
第四节　足球运动员力量素质及其训练
第五节　足球运动员速度素质及其训练
第六节　足球运动员耐力素质及其训练
第七节　足球运动员柔韧素质及其训练
第八节　足球运动员灵敏素质及其训练
第九节　足球运动员平衡素质及其训练
第十节　足球运动员的整理活动
　第四章　足球运动员的技能及训练
节　足球运动员技能概述
第二节　足球运动员技术训练常用方法
第三节　足球运动员技术训练的基本要求
第四节　足球运动员运动技术评价
　第五章　足球运动员战术能力及训练
　 节　足球运动员战术能力训练概述
　第二节　比赛战术运用中的几个因素
　第三节　比赛阵型、队形以及队的人员组合
　第四节　进攻发展过程的三个阶段
　第五节　防守发展过程的三个阶段
　第六节　常见的进攻战术打法
　第七节　常见的防守战术打法
　第八节　定位球进攻战术
　第九节　定位球防守战术
　第十节　足球运动员战术能力训练方法
　第十一节　足球运动员战术训练基本要求
　第十二节　足球比赛战术方案的制订
　第六章　足球运动员心理能力与运动智能及训练
　 节　足球运动员心理能力及训练
　第二节　足球运动员的几种关键心理品质
　第三节　足球运动员心理品质简易测试法
　第四节　足球运动员运动智能及训练
　第七章　足球运动员的高原训练
　 节　高原自然环境的特征
　第二节　高原环境对足球运动员的影响
　第三节　足球运动员高原训练的实施
　第四节　足球运动员高原训练和比赛的注意事项
　第五节　足球运动员高原训练的疲劳消除和恢复措施
　第八章　足球运动员的营养保健和医疗
节　运动性疲劳与恢复
第二节　运动员的营养补充
第三节　足球运动员的膳食营养
第四节　足球运动员的运动性疾病
　　第五节　足球运动员的运动损伤
　第九章　足球运动员机能评定
　第十章　现代足球训练科学化管理
　第十一章　青少年足球训练
　第十二章　女子足球训练
　第十三章　世界和中国职业足球运动
　第十四章　足球运动科研工作
训练实践篇
　第十五章　体能训练
　第十六章　技术训练
　第十七章　战术训练
参考文献

作者介绍

李吉慧，山西师范大学体育学院院长、硕士生导师、教授，足球*裁判员、中国大学生排球协会理事、山西省健美健美操协会常务副主席、山西省田径和举重协会副主席。

文摘

序言