籃球體能訓練(附DVD)

籃球體能訓練(附DVD) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
美國NBA體能教練員協 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-12

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500937227
商品編碼:29759798524
包裝:平裝
齣版時間:2009-12-01


相關圖書





圖書描述

基本信息

書名:籃球體能訓練(附DVD)

定價:32.00元

售價:21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:美國NBA體能教練員協

齣版社:人民體育齣版社

齣版日期:2009-12-01

ISBN:9787500937227

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.322kg

編輯推薦


內容提要


《藍球體能訓練》主要闡述的是美國籃球體能教練員協會認定的*訓練方法,這些專傢每天都緻力於在比賽中如何*限度地挖掘超級球星潛能的研究。
增強你的力量和爆發力,使自己成為一個球場野獸;提高你的速度和靈敏性,使自己成為一個防守終結者;增加你的垂直起跳高度,使自己輕鬆對方的防守投籃得分。200多種體能練習、訓練、測試方法和訓練計劃,附加一張60分鍾的DVD指導光盤,《藍球體能訓練》對不同水平、不同層次的男、女籃球運動員來說,都是豐富的、*的參考資料。
充分擺脫你原來的訓練,為你的比賽添加新的訓練元素。《藍球體能訓練》將幫助你充分挖掘潛力,使你在比賽中抓住每次機會。

目錄


前言
章 測試與評價
第二章 熱身與拉伸練習
第三章 專項體能訓練
第四章 力量訓練
第五章 爆發力
第六章 速度
第七章 靈敏
第八章 完整體能訓練日程安排

作者介紹


文摘


序言



籃球體能訓練(附DVD) 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

籃球體能訓練(附DVD) mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

籃球體能訓練(附DVD) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

籃球體能訓練(附DVD) 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

籃球體能訓練(附DVD) mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有