正版剛體育鍛煉與欣賞——足球9787811062120黨希平 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

書名：體育鍛煉與欣賞——足球

定價：22.00元

作者：黨希平

齣版社：鄭州大學齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787811062120

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

內容提要

本書共三個篇章，主要是根據《普通高等學校素質教育體育選修課係列教程》來編寫的，本書的特點是針對性強，框架體係和體例新穎，內容豐富，具有激情、活力的時代感。
　　本書從實際齣發，結閤素質教育的要求，根據大學生心理、生理特徵，介紹瞭足球項目的理論知識、技能、競賽等有關資料及鍛煉方法。講究學以緻用，注重實效，融科學性、時代性、知識性、可讀性於一體，簡明實用，圖文並茂，很適閤喜愛足球運動的廣大師生使用。

目錄

理論篇
　1　漫話踢足球
　　1.1　初學者的熱門話題
　　1.2　選擇球時要因人而異
　　1.3　選擇場地時要因地製宜
　2　足球運動概述
　　2.1　古代足球運動
　　2.2　現代足球運動
　　2.3　中國現代足球運動的發展
　　2.4　女子足球運動
　3　足球運動的價值
　　3.1　健康教育的價值
　　3.2　經濟效益的價值
　　3.3　足球文化蘊藏的價值
　4　足球運動的效果
　　4.1　全麵提高身體素質
　　4.2　培養良好的心理素質
　　4.3　提高人體各係統的功能
　5　足球比賽的欣賞指南
　　5.1　觀戰準備
　　5.2　從不同角度欣賞比賽
　　5.3　做齣自己的評價，提高觀賞水平
　　5.4　如何評價一場足球比賽
　6　足球術語
　7　踢球時應注意的事項
技術篇瀵
　8　熱身運動
　9　足球的基本功——技術
　　9.1　熟練的顛球能使你控製住球
　　9.2　踢球入門的訣竅
　　9.3　簡單易學的踢球方法
　　9.4　傳過頂球的腳法
　　9.5　踢球力量大的踢球方法
　　9.6　隱蔽性強的踢球方法
　　9.7　掌握踢球技術動作的練習方法
　　9.8　常用的接（停）球方法
　　9.9　用前腳掌也能接（停）球
　　9.10　瀟灑優美的胸部接（停）球
　　9.11　靈活多變的腳背外側接（停）球
　　9.12　空中攻防有威力的第三條“腿”
　　9.13　個人進攻的銳利武器——運球與運球過人假動作
　　9.14　扼製與阻止進攻的主要手段——搶截球
　　9.15　界外擲球、界內開花
　　9.16　練習接球、運球的入門途徑
　　9.17　“門神”高超的技藝
　10　足球取勝的法寶——戰術
　　10.1　局部人數少的進攻戰術配閤
　　10.2　聯結同伴之間的紐帶——傳球
　　10.3　需要凝聚智慧力量的全隊進攻戰術
　　10.4　閃電式的進攻——快速反擊
　　10.5　禁區布下“越位”陷阱的戰術
　　10.6　隨時彌補局部防守的戰術——選位、保護與補位
　　10.7　動員全綫狙擊的全隊防守戰術
　　10.8　發揮戰術陣型“神秘”的作用
競賽篇
　11　競賽規則簡介
　　11.1　足球場地
　　11.2　越位
　　11.3　任意球
　　11.4　紀律製裁
　　11.5　擲界外球
　　11.6　裁判法
　　11.7　比賽組織
　12　世界杯賽、聯賽、洲際杯賽
　　12.1　世界杯賽
　　12.2　聯賽
　　12.3　洲際杯賽
附1　足球選項課的評價標準
附2　世界足球明星魅力解讀
參考文獻

作者介紹

文摘

序言