发表于2024-11-16
基本信息
书名:拳疗百病——39式杨氏养生太极拳
定价:96.00元
作者:戈金刚 戈美葳
出版社:北京科学技术出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787530493533
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
中医世家、杨氏太极拳第五代传人精心编创;恩师杨振铎作序推荐;
内容提要
39式杨氏养生太极拳,将体育锻炼与医疗保健相结合,突出了防治疾病的功能。作者出身中医和武术世家,从小耳濡目染养生之道,十分注重钻研医学,获得卫生部颁发的针灸师证书和高级按摩师证,多次在中国中医研究院进修,并将医疗方法和临床经验融进39式杨氏养生太极拳里,对习练者起到健身康复的作用。
目录
章 绪论
太极拳的健身和养生原理
太极拳的锻炼要领
第二章 基本动作图解
身法
手法
步法
第三章 呼吸法与取法
39式杨氏养生太极拳的健身呼吸法和疗病呼吸法
39式杨氏养生太极拳配位图解
第四章 图解39式杨氏养生太极拳
后记
作者介绍
戈金刚,杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子,武术家、中医内功按摩专家、社会体育指导员。5岁开始习练少林拳,1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的人,曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳,主张通过练拳健身祛病,被媒体称为“拳疗奇人”。
文摘
序言
无
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