具体描述
基本信息
书名：董英杰太极拳释义
定价：98.00元
作者：董英杰著,杨志英译
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2017-07-01
ISBN：9787530486351
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
杨澄甫得意第子董英杰毕生经验尽现此书
内容提要
董英杰是杨式太极拳第二代传人杨澄甫的得意弟子，是既懂得如何练，也懂得如何教的太极拳家，后创“英杰快拳”。1948年，董英杰著《太极拳释义》一书于香港出版，影响巨大。在本书中，他详解了杨家所传“三十二目”，提出了至今在太极拳界都引为箴言的“经验谈”，并拍摄了258幅拳照，连贯呈现了杨式太极拳的拳势。校注者杨志英习练太极拳多年，对原书做了全面校订。本书是太极拳习练者特别是杨式太极拳习练者重要的参考资料。
目录
作者介绍
董英杰（1897－1961年），名文科，字英杰，河北邢台任县北街人，先后随刘瀛洲、刘增魁、李香远学拳，后拜在杨澄甫门下，成为杨澄甫极为器重的弟子，并助师教拳。1931年，董英杰协助杨澄甫出版了《太极拳使用法》。1936年，董英杰移居香港，常年往来于香港、澳门、泰国、新加坡、马来西亚教拳，是将太极拳传播到海外的先行者。1948年，董英杰著《太极拳释义》一书于香港出版，影响巨大。杨志英，河北省邯郸市永年区广府镇人，师从胡凤鸣、吴文翰修炼武式太极拳。当代太极拳史论家、武式太极拳家，永年县非物文化遗产（武式太极拳）传承人。任永年广府太极拳协会副会长、永年郝为真太极拳学术研究会常务副会长兼秘书长、中国武派太极养生协会秘书长、北美洲武（郝）派太极拳联盟顾问、邯郸太极学院客座教授、永年太极国术馆教授等职。曾做客《河北电视台?燕赵大讲堂》栏目，参与系列节目《永年太极拳》。勤于著述，发表武术文章一百五十多篇，出版专著《解析太极拳档案》。
文摘
序言
用户评价
《董英杰太极拳释义》这本书，在我的人生阅历中，算是一本能够触及灵魂的书籍。董英杰先生的文字，不仅仅是关于太极拳的技击之术，更是关于一种生活的哲学，一种对人体、对自然、对生命能量的深刻理解。他用一种非常朴素、却又极其深刻的方式，阐释了太极拳的精髓。杨志英先生的翻译，我可以说，是真正意义上的“神来之笔”，他不仅仅是语言的转换，更是情感的传递，我能感受到译者对董英杰先生著作的尊重和热爱，使得我在阅读时，仿佛能听到大师本人在耳边循循善诱。 我被书中对“开合”的讲解深深吸引。我之前对“开合”的理解，仅仅停留在肢体动作的展开和收缩，但董英杰先生的论述，让我明白了“开合”更是内在能量的流动和转换。他强调了“开”而不散，“合”而不滞，这种动态的平衡，让我对太极拳的“以静制动”和“后发先至”有了更深的体会。书中对“引进落空”的阐述，更是让我认识到，太极拳的精妙之处，在于如何顺应对方的力量，而非与之对抗，从而达到四两拨千斤的效果。
评分这本《董英杰太极拳释义》真是一本奇书，我拿到它的时候，那种厚重感就让我对接下来的阅读充满了期待。翻开第一页，董英杰先生的名字扑面而来，带着历史的沉淀和武术宗师的气息。虽然我并非武术科班出身，甚至连太极拳的门道都知之甚少，但这部著作却像一位循循善诱的老师，用一种极其细腻、深入浅出的方式，为我打开了太极拳的神秘大门。杨志英先生的翻译，更是功不可没，我能感受到他在翻译过程中，不仅是将文字本身传递过来，更是将董英杰先生那份对太极拳的理解、感悟、甚至是对生命哲学的思考，都原汁原味地呈现在了读者面前。 我尤其被书中对“桩功”的阐述所吸引。通常，对于初学者来说，“桩功”可能只是一个模糊的概念，甚至觉得枯燥乏味，但董英杰先生的笔触，却赋予了它生命。他不仅仅是在讲解站桩的姿势和要领，更是将每一个细微的动作，每一次呼吸的调整，都与身体的感受、精神的集中紧密相连。读到他关于“松静自然”的论述时，我仿佛能亲身感受到那种卸下全身的负担，让身心真正融入到一种宁静而又充满力量的状态。书中对“意念”的引导也让我耳目一新，不再是死板的身体运动，而是将精神的力量注入到每一个动作中，让太极拳真正达到了“练意”的境界。
评分这本书，对我而言，不仅仅是一本关于太极拳的书，更是一本关于如何认识自己、认识身体的书。《董英杰太极拳释义》的每一页，都充满了董英杰先生对太极拳的深刻见解和毕生感悟。他用一种极其个人化的、充满生命力的语言，描绘着太极拳的每一个细节。杨志英先生的翻译，堪称一绝，我能感受到译者在翻译过程中，不仅仅是忠实原文，更是融入了自己的理解和感悟，使得这本书读起来，没有任何隔阂，而是充满了亲切感和感染力。 我被书中对“缠丝劲”的讲解所折服。我之前一直以为“缠丝劲”只是手臂的一种划动，但董英杰先生的解释，让我明白，这是一种全身性的、螺旋式的力量运用。他将“缠丝劲”与身体的转动、腰部的带动紧密结合，让我理解到，这种力量的运用，能够让身体更加灵活，攻击更加迅猛，防守更加稳固。书中对“化劲”的阐述，更是让我明白了，太极拳的精髓，不在于对抗，而在于顺势而为，将对方的力量化解于无形。
评分《董英杰太极拳释义》这本书，给我的感觉就像是一幅徐徐展开的水墨画，每一笔，每一划，都蕴含着深厚的文化底蕴和武术智慧。董英杰先生作为一位宗师，他的文字充满了大师的视野和洞察力，他不仅仅是在传授拳法，更是在传授一种生活态度，一种对身体、对自然、对宇宙的理解。杨志英先生的翻译，更是锦上添花，我能感受到译者在字斟句酌中，力求还原董英杰先生的原意，让读者能够跨越语言的障碍，直接与大师进行思想上的对话。 我被书中对“身法”的精妙讲解深深吸引。董英杰先生将身体的每一个部位，从头到脚，都进行了细致的剖析，强调了“顶、沉、圆、活”等原则。他不仅仅是告诉我们应该怎么做，更是解释了为什么这样做，这样做又能带来什么效果。我开始理解，原来太极拳的每一个姿势，每一个动作，都是经过无数次的实践和提炼，都蕴含着深刻的科学道理。特别是他对于“腰为主宰”的强调，让我意识到，腰部才是整个身体运动的枢纽，是力量的源泉。
评分《董英杰太极拳释义》这本书，就像是一本武学秘籍，又像是一本人生哲学读物。董英杰先生的文字，带着岁月的沉淀和大师的智慧，他将太极拳的奥秘，用一种极其通俗易懂的方式展现出来。我仿佛能够看到他在挥洒笔墨时，那份对太极拳的深厚感情。杨志英先生的翻译，同样功不可没，我感受到译者在字里行间，倾注了对董英杰先生的敬仰和对太极拳的理解，使得这本书读起来，既有力量，又有温度。 我被书中关于“顶悬”的论述深深吸引。我一直以为“顶”就是头部的向上，但董英杰先生的解释，让我明白了“顶悬”是一种精神上的提升，是一种身体的向上用意念去引导。他强调了“头顶如同有物托起，意念随之上浮”，这种描述，让我对身体的协调和精神的集中有了更深的理解。书中对“松胯”的阐述，更是让我体会到，胯部的放松是身体活动的关键，只有胯部放松，才能做到全身的协调一致，发力顺畅。
评分我一直对中华武术有着浓厚的兴趣，但总觉得门槛很高，难以入门。《董英杰太极拳释义》这本书，则完全颠覆了我之前的看法。董英杰先生的文字，就像一位亲切的长者，用最朴实、最真诚的语言，引导着我一步步走进太极拳的世界。他没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的理论，只有对太极拳最本质、最核心的理解和阐释。杨志英先生的翻译，同样功不可没，我感受到他不仅是翻译了文字，更是传递了董英杰先生那份对太极拳的热爱和执着，让我读起来倍感亲切和感动。 书中对“虚实”的论述，让我受益匪浅。我之前一直以为“虚实”只是一个抽象的概念，但在董英杰先生的笔下，虚实变得生动而具体。他通过对身体重心的转移、动作的轻重变化等方面的讲解，让我深刻理解了虚实的转换如何影响力量的发挥和身体的平衡。我开始明白，太极拳的攻防，并非硬碰硬，而是通过虚实的巧妙运用，达到以柔克刚、四两拨千斤的效果。这种对身体与力量关系的精妙洞察，让我对太极拳的智慧充满了敬畏。
评分这本书，就像是为我量身定制的太极拳入门指南，让我这个初学者，也能够窥探到太极拳的门道。《董英杰太极拳释义》中，董英杰先生的文字，朴实无华，却充满了力量和智慧，他用一种极其真诚的态度，与读者进行着心灵的沟通。杨志英先生的翻译，堪称点睛之笔，我能感受到译者在字斟句酌中，力求还原董英杰先生的原意，同时又加入了自己对太极拳的理解，使得这本书读起来，既有深度，又有广度。 我被书中对“气沉丹田”的讲解所打动。我一直对“气沉丹田”的概念感到模糊，但董英杰先生的阐述，让我明白了，这不仅仅是呼吸上的调整，更是身体能量的汇聚和稳定。他强调了“意念引导，使气息下沉，汇于丹田”，这种描述，让我对如何通过意念来调控身体能量有了更清晰的认识。书中对“涵胸拔背”的阐述，更是让我体会到，太极拳的身体，是一种舒展而又内敛的状态，既有开阔的空间感，又有力量的凝聚。
评分当我沉浸在《董英杰太极拳释义》的字里行间时，我仿佛置身于一个古老而又充满活力的武术殿堂。董英杰先生的文字，不是那种冷冰冰的理论说教，而是充满了温度和生命力。他以一种非常个人化、经验化的视角，解读着太极拳的深层内涵。我惊叹于他能够将如此复杂、抽象的武术概念，通过生动形象的比喻和深入浅出的阐述，变得如此易于理解。杨志英先生的译笔，更是为这部著作增添了无穷的魅力。我能够感觉到，他在翻译过程中，不仅仅是对语言的转换，更是对作者思想精髓的把握和传达，使得我阅读时，没有任何语言的障碍，而是完全沉浸在董英杰先生那博大精深的太极世界里。 书中对“劲”的讲解，是我印象最深刻的部分之一。我一直以为“劲”就是身体的力量，但读了这部书，我才明白，太极拳的“劲”是一种内敛、蓄势、且具有穿透力的力量，它并非来自于肌肉的绷紧，而是源于全身的协调、呼吸的配合以及意念的引导。董英杰先生用大量精辟的语句，分析了“劲”的产生、运行和运用，让我对太极拳的攻防之道有了全新的认识。特别是他对于“借力打力”的阐述，更是让我茅塞顿开，原来太极拳的奥妙，并不在于对抗，而在于化解和引导。
评分《董英杰太极拳释义》这本书，给我的感觉，就像是走进了江南小桥流水人家，那是一种宁静、悠远，又充满生命力的意境。董英杰先生的文字，没有惊涛骇浪，却有着化石般的沉淀和力量。他用一种极其朴实、极其接地气的方式，解读着太极拳的博大精深。杨志英先生的译笔，我只能用“润物细无声”来形容，他在字里行间，仿佛将董英杰先生的灵魂注入，让我感受到一种跨越时空的对话。 我被书中对“沉”的强调深深打动。我之前总是追求身体的轻盈，但董英杰先生让我明白，真正的太极拳，需要身体的“沉”。这种“沉”，并非沉重，而是指身体的根基稳固，重心下沉，这样才能更好地与地面连接，产生源源不断的力量。他将“沉”与“松”相结合，让我理解到，只有身心放松，重心下沉，才能真正做到“稳如泰山”。书中对“八面支撑”的阐述，更是让我体会到，太极拳的身体，是一个整体，每一个部分都相互支撑，相互配合。
评分拿到《董英杰太极拳释义》这本书，我立刻被它散发出的那股沉静而又深邃的气息所吸引。董英杰先生的名字，本身就带着传奇色彩，而他的著作，更是将这种传奇延续。他用一种极其真诚、极其恳切的语言，与读者进行着灵魂的交流。书中没有丝毫的浮夸和矫饰，只有对太极拳最本真的理解和感悟。杨志英先生的翻译，我只能用“神乎其技”来形容，他不仅仅是将文字传递，更是将董英杰先生的那份大师情怀、那份对太极拳的执着和热爱，都原汁原味地呈现在我眼前。 我尤其对书中关于“顺逆”的论述印象深刻。董英杰先生将“顺逆”的概念，不仅仅局限于肢体动作的协调性，更是延伸到了身体内在的能量运行和精神状态的调整。他强调了“顺”才能使力流通，“逆”则容易导致僵滞。我开始理解，原来太极拳的奥妙，在于如何让身体的内外都处于一种和谐、流畅的状态，从而发挥出最大的效能。书中对“寸劲”的讲解，更是让我惊叹于太极拳在瞬间爆发力量的潜能。
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