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陈欣儿 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 恋爱
• 关系
• 沟通
• 错误
• 教训
• 成长
• 两性
• 心理学

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514305609

商品编码：29778820666

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：爱情中千万不要做的50件事

定价：32.00元

作者：陈欣儿

出版社：现代出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787514305609

字数：120000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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　　台湾情感治愈系畅销书作家陈欣儿
　　《爱情中千万不要做的50件事》简体中文版内地首发
　　爱情无需教条 但心灵需要“真情解码”
　　50件轻松小事、50个日常习惯 培养你关于“爱”的能力
　　让你成为他的恋人 也成为*的自己

内容提要

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　　★“相信爱情可以让一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。”
　　★“恋人如果不是可以扶持你的人，至少，不该是绊倒你的人。”
　　★“原来，喜欢上不适合自己的人，就算得到了，也不会快乐。”
　　★“不敢说出真相是怕对方难过，但这往往是让伤害深的烂借口。”
　　★“爱情可以折射出一个人的灵魂。”
　　对症！一举退散“公主病”、“少爷症”--聪明人懂得自己创情！
　　避开炸弹！一脚踢开“疑神疑鬼大醋桶” --别让扭曲的观念耽误爱情！
　　拒当救世主！*不能“被对方当机” --爱情需要和性格沟通！
　　爱情抓漏！不要相信他说：“我没时间！”--心动的感觉会随时间消失！
　　寻回自我！转身离开“有小三”的背叛者--做真正的自己，让爱情天长地久！
　　疗愈系都会爱情作家 陈 欣 儿听得见你心碎的声音
　　～献给等爱、想爱、错爱，但始终信仰真爱的你～

目录

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作者介绍

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　　陈欣儿，原名陈美萍。台湾情感治愈系畅销书作家。
　　台湾东吴大学中文系毕业，美国Monterey Institute英文进修。热爱文字创作及绘画涂鸦，擅长企画艺文特展。
个性敏感、心细、迅速、积极。
　　已出版作品：
　　《爱情中千万不要做的50件事》（台版）
　　《侬今葬花人笑痴——红楼梦名句大观》（台版）
　　《无怨——慈济三十五周年纪念医疗》（台版）

文摘

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序言

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《爱，不止心动》 在浩瀚的情感宇宙中，每一段关系都如同星辰般独特而闪耀。然而，并非所有星辰都能汇聚成璀璨的星河。有时，我们怀揣着最真挚的心意，却在不经意间将爱推向了陌生的边缘。 《爱，不止心动》并非一本教人如何规避错误的书籍，它更像是一面折射内心深处渴望的镜子，映照出那些在爱中容易被忽略的细微之处。它探讨的不是“不要做什么”，而是“我们可以如何做得更好”。 走进“看见”的艺术： 书中，我们循着那些微小的涟漪，去理解“看见”的力量。爱，有时藏匿于对方沉默的眼神里，抑或蕴含在稀疏却用心的行动中。学会捕捉这些细微之处，意味着我们不再只关注轰轰烈烈的誓言，而是开始品味细水长流的温柔。这是一种能力的培养，一种对情感细致入微的洞察，它让我们能读懂那些未曾说出口的爱意，也能感知对方内心的细微波动。 重塑“理解”的桥梁： 误解，是爱情中最具破坏力的暗流。它并非源于恶意，而是信息不对称、视角差异的必然产物。本书旨在搭建一座坚固的“理解”之桥。我们并非教导你如何争辩，而是引导你如何倾听，如何尝试站在对方的角度去感受。这是一种同理心的实践，一种放下自我评判，去全然接纳不同观点的勇气。当我们能够真正理解对方的出发点，那些曾经横亘在彼此之间的鸿沟，便会逐渐消失。 解锁“成长”的姿势： 爱情，从来不是静止的港湾，而是一段共同成长的旅程。在这段旅程中，我们都会经历蜕变。本书着重于探索“成长”的可能性。它激励我们反思自身的行为模式，并非为了苛责，而是为了发现那些可能阻碍关系前进的惯性。我们鼓励积极的自我调整，不是为了迎合，而是为了成为一个更完整、更有力量的自己，从而为这段关系注入新的活力。这是一种内在的驱动力，一种渴望在爱中不断完善自我的积极姿态。 探索“表达”的语言： 爱，需要用语言来滋养，也需要用行动来证明。然而，表达爱的方式千差万别。书中，我们并非提供一套标准化的表达模板，而是鼓励你找到属于自己的“表达”语言。是清晨的一声问候？是晚餐时无声的陪伴？还是一个拥抱，足以抵过千言万语？这是一种创造力的释放，一种将内心最真挚的情感转化为对方能够接收和理解的信号的能力。它让我们懂得，最动人的表达，往往是最贴合对方心意的。 拥抱“平衡”的智慧： 在亲密关系中，找到“平衡”是一种艺术，也是一种智慧。我们既要保有自我，也要融入对方。本书并非教导你如何权衡利弊，而是引导你探索个体与整体之间的和谐共生。如何界定个人空间，如何维系共同生活，如何处理分歧，这些都是在“平衡”的智慧中不断摸索和学习的过程。这是一种动态的调整，一种在付出与索取、独立与依赖之间找到舒适合适状态的能力。 《爱，不止心动》： 它不提供速成的秘籍，也不罗列禁忌的清单。它邀请你一同踏上一段更为深刻的情感探索之旅，去发现爱中那些被低估的智慧，去学习那些能让爱更加坚韧、持久的艺术。它相信，真正的爱，源于深刻的看见、真诚的理解、共同的成长、恰当的表达以及微妙的平衡。 读完这本书，你或许不会发现“千万不要做”的具体条目，但你会在字里行间，感受到一种对爱的全新认知，一种让爱在生命中绽放更绚烂光彩的可能。这是一种内在的觉醒，一种对幸福关系的积极塑造。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚拜读了《爱情中千万不要做的50件事》，这本书带给我的冲击和启发，远远超出了我对一本“爱情宝典”的预期。它并非那种泛泛而谈的“如何让爱情长久”的鸡汤文，而是以一种近乎解剖学的精准，剖析了我们在亲密关系中最容易陷入的误区和陷阱。读这本书的过程，就像在经历一场自我反思的洗礼。书中的每一个“不要做”都对应着我曾经经历过的痛，比如“把过去的情伤带入新的关系”，我以前总是带着前一段关系的伤痕去怀疑和试探现在的伴侣，结果把一个原本单纯美好的关系搅得乌烟瘴气。读到这一章的时候，我简直要飙泪了，感觉作者像是我肚子里面的蛔虫，把我最隐秘的伤疤都揭开了，却又给了我治愈的药方。书中对于“情绪勒索”和“PUA”的辨析也异常到位，很多时候我们可能无意识地成为了施加者或受害者，却不自知。它教会我如何识别那些微妙的操控，如何坚定地划清界限，保护自己的尊严和情感。还有关于“期望伴侣完全理解你”的章节，也让我深刻反省了自己沟通方式的不足，原来很多误会和争执，源于我们没有尝试站在对方的角度去理解，而是一味地要求对方去“读懂”自己。这本书的语言风格非常接地气，没有华丽辞藻，却字字珠玑，读起来有种直击心灵的力量。它并非简单地列举错误，更重要的是引导读者去思考错误背后的原因，以及如何从根本上改变。读完之后，我感觉自己像是经历了一场爱情的“排毒”，卸下了很多不健康的心理包袱，对未来的感情充满了更清晰的认识和更健康的期待。

评分☆☆☆☆☆

《爱情中千万不要做的50件事》这本书，对我来说，简直是一场及时的“情感体检”。我近期结束了一段令我身心俱疲的关系，正努力地梳理和疗愈。当我翻开这本书时，仿佛遇到了一个懂我、也理解我曾经痛苦的朋友。书中关于“沟通时的攻击性语言”的分析，让我瞬间回想起无数次与前任的争吵。我总是习惯用指责、抱怨的方式表达不满，结果只会让对方更加疏远，而问题本身却从未得到解决。读到这一章，我才真正认识到，有效的沟通，是建立在尊重和理解的基础上的，即使在意见不合的时候，也要避免人身攻击。还有“将伴侣与他人比较”这一条，也让我深感内疚。我曾经因为看到别人关系中的某些“闪光点”，而无意识地拿来与我的伴侣对比，这种行为无疑是在伤害对方的自尊心。书中提供的替代性做法，比如关注对方的优点，珍惜彼此的独特性，让我看到了更积极的应对方式。这本书的价值在于，它并没有简单粗暴地告诉你“不要做什么”，而是通过细致入微的剖析，让你明白“为什么不能做”，以及“做了会带来什么后果”。它让你从根源上理解问题的所在，从而真正地从内心深处做出改变。更重要的是，这本书充满了希望。它让我相信，即使曾经犯过错，我们依然有机会在未来的感情中，做得更好。它为我提供了一个更清晰的框架，让我能够更有意识地去经营自己的情感生活。

评分☆☆☆☆☆

《爱情中千万不要做的50件事》这本书，就像一位经验丰富的智者，用最简单明了的语言，点醒了我许多在爱情道路上的迷茫。我一直以为，只要真心付出，爱情就会自然而然地美好起来，直到我遇到了这本书，才发现事情远非如此简单。书中对“将爱情视为生活的全部”这一点的分析，让我醍醐灌顶。我曾经有过一段感情，把所有的时间和精力都献给了爱情，结果一旦对方离开，我整个人就崩溃了。读到这里，我才意识到，一个完整的人，首先要有自己的生活，有自己的兴趣爱好，有自己的朋友，这样才能在爱情中保持独立和自信。还有“过度解读伴侣的言行”这一章节，也让我反思了自己总是喜欢“想太多”的毛病。我常常会因为伴侣一句话，或者一个眼神，就脑补出各种不好的结局，结果自己吓自己。书中提出的“直接沟通，坦诚交流”的建议，对我来说，简直是救命稻草。它让我明白，很多时候，误会都是源于沟通的缺失。这本书的价值，在于它不仅仅是告诉你“不要做什么”，更重要的是，它引导你去理解“为什么不能做”，以及“做错了会带来什么后果”。它让你从根本上认识到问题的本质，从而做出更有意识的改变。它让我看到了自己过去很多不成熟的表现，也为我指明了未来更健康的爱情之路。读完这本书，我感觉自己对爱情的理解更加深刻，也更加有信心去经营未来的感情。

评分☆☆☆☆☆

我最近认真阅读了《爱情中千万不要做的50件事》，这本书给我带来的最大感受是“被理解”。我一直在思考，为什么我曾经的几段感情都以失败告终，直到读到这本书，我才找到很多模糊的答案。书中对“缺乏界限感，过度干涉对方生活”的论述，让我回想起了自己是如何一步步侵入伴侣的个人空间的，而对方却因此感到窒息和压抑。我以前总以为“为你好”是爱的表现，结果却变成了一种控制。读到这里，我才意识到，真正的爱，是尊重彼此的独立性，给予对方足够的空间和信任。还有“对伴侣的付出视而不见”这一点，也让我汗颜。我曾经习惯性地享受对方的付出，却很少表达感激，甚至觉得这是理所当然的。这种心态，无疑是在一点点地消磨掉爱情的温度。书中的案例非常贴近生活，语言也极其朴实，但字字句句都充满了力量。它不是在批判，而是在引导，让你看到自己可能存在的盲点，并鼓励你做出积极的改变。我特别喜欢书中关于“逃避责任，推卸错误”的分析。我曾经总是在关系中扮演受害者，把所有的问题都归咎于对方，从来不反思自己的责任。这本书让我明白，成熟的爱情，需要双方共同承担责任，共同面对挑战。读完这本书，我感觉自己像是经历了一场灵魂的梳理，卸下了很多沉重的包袱，对爱情有了更成熟、更健康、也更充满希望的认知。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的《爱情中千万不要做的50件事》，简直是一次意义非凡的“情感启蒙”。这本书没有给我灌输任何空泛的大道理，而是通过一个个真实而令人心痛的案例，揭示了我们在爱情中最容易陷入的陷阱。我尤其对书中关于“将过去的伤痛带入新的感情”的剖析，深有体会。我曾经因为上一段失败的感情，而变得异常敏感和多疑，总是习惯性地在新的关系中寻找“背叛”的痕迹。读到这一章的时候，我感觉像是被精准地“诊断”出来，并且得到了治愈的“药方”。书中关于“为了取悦对方而牺牲自我”的警示，也让我看到了自己曾经的“恋爱脑”模式。我为了迎合伴侣，改变了很多自己的个性和喜好，结果让自己变得面目全非，也让关系失去了原有的色彩。这本书的价值，在于它不仅仅是列举了“错误”，更重要的是，它引导读者去思考这些错误背后的心理根源，比如对被爱的渴望，对孤独的恐惧，以及对自我价值的不确定。它让你从内在去理解问题，从而实现真正的改变。更令我欣慰的是，这本书充满了希望。它告诉我，即使曾经犯过错，我们依然有机会在未来的感情中，做得更好。它为我提供了一个更清晰的框架，让我能够更有意识地去经营自己的情感生活。

评分☆☆☆☆☆

《爱情中千万不要做的50件事》这本书，就像是我在爱情道路上的一次“导航升级”。我一直以来都对如何维系一段健康的亲密关系感到困惑，尝试过很多方法，却总是适得其反。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。书中对“将伴侣视为自己的私有财产”这一观点的批判，让我深思。我曾经有过一段感情，总以为对方就应该时时刻刻听从我的安排，结果反而让对方感到窒息和厌烦。读到这里，我才意识到，真正的爱，是建立在尊重和自由的基础上的，而不是占有和控制。还有“过度猜测，缺乏信任”这一章节，也让我反省了自己总是疑神疑鬼的毛病。我曾经因为缺乏安全感，总是怀疑伴侣的心意，结果反而破坏了彼此之间的信任。书中提出的“坦诚沟通，消除误会”的建议，对我来说，简直是及时雨。它让我明白了，很多时候，误会都是源于我们缺乏足够的沟通。这本书的价值，在于它不仅仅是告诉你“不要做什么”，更重要的是，它引导你去理解“为什么不能做”，以及“做错了会带来什么后果”。它让你从根本上认识到问题的本质，从而做出更有意识的改变。它让我看到了自己过去很多不成熟的表现，也为我指明了未来更健康的爱情之路。读完这本书，我感觉自己对爱情的理解更加深刻，也更加有信心去经营未来的感情。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完《爱情中千万不要做的50件事》，这本书带给我的震撼，远非普通的情感读物所能比拟。它不像那些教你“如何讨好对方”的书，而是以一种极其坦诚和深刻的方式，剖析了我们在亲密关系中最容易犯下的错误。我尤其对书中关于“忽视伴侣的情感需求”的论述印象深刻。我以前总以为，只要物质上满足了对方，就是对爱的付出，却忽略了对方内心深处对情感的渴望。读到这一章的时候，我感觉像是被狠狠地敲醒，意识到自己曾经是多么的自私和迟钝。书中关于“害怕承诺，逃避责任”的分析，也让我看到了自己过去的一些阴影。我曾经因为害怕受伤，而不敢轻易承诺，结果让想要和我认真发展关系的伴侣失望离去。读到这里，我才明白，真正的爱，需要勇气，也需要承担责任。这本书的语言风格非常直接，没有丝毫的含糊，但却充满了智慧和同情。它不是在指责，而是在引导，让你看到自己可能存在的盲点，并鼓励你做出积极的改变。我尤其欣赏书中对于“冷暴力”的揭露。我曾经也是冷暴力的一员，以为沉默就是最好的解决方式，结果却让关系变得越来越糟。这本书让我意识到，沉默并非解决问题的良药，坦诚的沟通才是。读完这本书，我感觉自己像是经历了一场情感的“大扫除”，清除了很多不健康的情感模式，为未来的感情打下了更坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的《爱情中千万不要做的50件事》，与其说它是一本教你如何“做”的书，不如说它是在为你“扫雷”。我向来对那些说教式的爱情指南有些抵触，总觉得它们脱离实际，但这本书的切入点完全不同。它不是告诉你“应该怎么做”，而是通过大量的反面案例，让你看到那些“不该做”的行为是如何一点点侵蚀感情的。我尤其被书中关于“过度依赖，失去自我”的论述所震撼。我曾经有过一段感情，完全围着对方转，把所有的时间和精力都放在他身上，结果对方离开后，我几乎无法正常生活。读到这一章的时候，我感觉像是被狠狠地扇了一巴掌，才从那种沉溺中清醒过来。书中的分析非常有深度，它不仅点出了表面的问题，更深入挖掘了行为背后的心理动机，比如对安全感的极度渴望，或是原生家庭的影响。它让我明白，很多时候，我们之所以会在爱情中犯错，并非恶意，而是因为我们内心深处的某些需求没有得到满足。书中关于“害怕孤独，将就爱情”的章节，也让我警醒。我曾因为害怕一个人，而选择了一段并不适合自己的感情，结果浪费了彼此的时间，也让自己更加痛苦。这本书让我意识到，独立和自我价值的实现，才是建立健康亲密关系的前提。它不是在宣扬“单身万岁”，而是在强调，只有当一个人能够好好爱自己，才能真正地去爱别人，并且被别人好好地爱。书中的语言风格非常冷静客观，没有夸张的煽情，却充满了智慧的光芒，让我一次次地停下来，陷入沉思。

评分☆☆☆☆☆

这本《爱情中千万不要做的50件事》简直是我读过的最能引起共鸣的爱情指南了。我最近刚结束一段让人心力交瘁的感情，读这本书的时候，简直就像在照镜子，每一页都映照出我曾经犯过的错误，让我不禁拍案叫绝。书中分析的那些“不要做”的行为，从最细微的言语沟通上的误区，到更深层次的依恋模式和价值观冲突，都剖析得鞭辟入里。比如，书中提到了“过度索取安全感”这一点，我以前总是因为 insecurity 而不断地向伴侣确认爱，结果反而给对方带来了巨大的压力，让原本的爱意变成了负担。读到这里，我才恍然大悟，原来我一直在用错误的方式渴求被爱，反而扼杀了爱的生机。还有关于“将伴侣视为自己全部世界”的讨论，也让我反思了自己过去那种“恋爱脑”的模式，把所有的精力和情感都倾注在一个人身上，一旦关系出现问题，整个人就崩溃了。书里强调了个人独立性和保持社交圈的重要性，这对我来说简直是醍醐灌顶。更不用说那些关于如何处理冲突、如何表达不满的章节，都给了我非常实用的方法。以前我总是在争吵中寸步不让，或者选择冷暴力，现在我明白了，很多时候，有效的沟通比谁输谁赢更重要。这本书不是那种空洞的大道理，而是充满了具体的案例和深刻的洞察，读起来既让人痛心疾首，又让人豁然开朗。它让我看到了自己在爱情中的盲点，也让我意识到，想要获得真正的幸福，首先要学会如何爱自己，如何经营好自己的生活。我真的很庆幸能在如此关键的时刻读到这本书，它就像黑暗中的一盏明灯，指引我走出过去的迷茫，重新审视爱情的意义。

评分☆☆☆☆☆

《爱情中千万不要做的50件事》这本书，与其说是一本爱情读物，不如说是一面映照我们内心世界的棱镜。我是在一个朋友的推荐下开始读的，当时我正处在一段让我感到疲惫不堪的感情中，总是感觉自己付出了很多，却得不到想要的回应。这本书就像一位经验丰富的长者，用平和而有力的语言，一一揭示了我在关系中可能存在的盲区。书中对“过度付出，不求回报”的探讨，让我非常触动。我一直以来都信奉“爱就该无私奉献”，结果却把自己弄得筋疲力尽，也让伴侣感到窒息。读到这里，我才明白，真正的爱，是建立在平等和尊重的基础上的，适度的边界和自我关怀，才是维持长期健康关系的关键。还有“将伴侣的缺点无限放大”这一章节，也让我反思了自己总是抓住对方的小错误不放，从而忽略了对方的优点和付出。这种心态，无疑是在一点点地消耗掉爱情的温度。书中的案例非常生动，仿佛就发生在我身边，让我能够感同身受。它没有指责，而是用一种引导性的方式，让我自己去发现问题，去思考解决之道。我尤其欣赏书中对于“承诺”的解读，它不仅仅是口头上的保证，更是行动上的兑现，以及在关系出现危机时，愿意共同努力去修复的决心。读完这本书，我感觉自己像是被“点醒”了，对于爱情的理解更加成熟和深刻。它让我认识到，维系一段感情，需要智慧，需要耐心，更需要对彼此的真诚和负责。这本书让我看到了自己过去很多不成熟的表现，也为我指明了未来更健康的爱情之路。