如何迈出步 9787567557192

如何迈出步 9787567557192 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
凯瑟琳·弗朗西斯 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-10

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 韵读图书专营店
出版社: 华东师范大学出版社
ISBN:9787567557192
商品编码:29781946527
包装:平装-胶订
出版时间:2017-02-01


相关图书





图书描述

   图书基本信息
图书名称 如何迈出步 作者 凯瑟琳·弗朗西斯
定价 18.00元 出版社 华东师范大学出版社
ISBN 9787567557192 出版日期 2017-02-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装-胶订
开本 32开 商品重量 0.4Kg

   内容简介

你是否在为体重问题烦恼不止?

你是否已经尝试过不同的饮食配方,但从未找到一种有效且能持之以恒的方案?

那么,本书正是为你而写。

在书中,作者以清晰、准确和直接的方式谈论问题,力图帮助你通过调整饮食和锻炼身体的方式达到效果,使你今后的生活更健康、更快乐。


   作者简介
凯瑟琳·弗朗西斯,一名英国记者,长期撰写有关饮食、健康、修身等方面的文章。

   目录

引言

1 你需要吗?

2 你为什么会超重?

3 怎样才切实有效?

4 吃着

5 让你的节食方式对你有效

6 为何运动至关重要?

7 让运动对你有效

8 更多让你减轻体重的方式

9 不要动摇你的信念

10 永远保持苗条身姿

写给家人的话


   编辑推荐

为什么选择这本书?

你是否正在努力?

在你放弃之前,是否尝试过节食?

你是否关心变胖所带来的长期健康影响?

如果是这样,那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松神效大全,你可能曾经尝试过那些轻轻松松的方法——什么都不做,也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实,帮助你:

了解为何你会发胖

找到适合你和你的生活方式的食谱和运动

逐渐地平稳地减去体重——并不再反弹

想成为一个苗条的、更健康的你吗?这本小册子有你需要知道的一切!


   文摘

   序言

如何迈出步 9787567557192 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

如何迈出步 9787567557192 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

如何迈出步 9787567557192 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

如何迈出步 9787567557192 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

如何迈出步 9787567557192 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有